Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/05/20/teen-girl-with-chain-locked-hand-20210520104405.jpg)
2. Mendapat Banyak Ide Kreatif
Selama ini mungkin Anda sering mengalami creative block saat bekerja. Akibatnya, Anda tidak bisa mengeluarkan banyak ide kreatif seperti biasa.
Agar hal ini bisa teratasi, ada baiknya sesekali beristirahat dari media sosial dan melakukan sesuatu yang baru.
3. Rasa Cemas Berkurang
Pada awalnya Anda mungkin akan cemas dan stres saat rehat dari media sosial. Hal ini adalah sesuatu yang wajar karena hubungan neurobiologis dan perasaan selalu terhubung.
Untungnya, perasaan ini biasanya tidak bertahan setelah beberapa hari pertama berhenti dari media sosial. Jadi, Anda akan segera dapat menikmati efek positif dari rehat bermedia sosial beberapa hari setelahnya.
4. Stress Berkurang
Media sosial memang seringkali membuat kita stress. Karena media sosial sangat mudah diakses di mana saja dan kapan saja, kita sering terdorong untuk memperhatikan apa yang terjadi di newsfeed dan timeline kita.
Dorongan untuk mencari tahu apa yang terjadi secara online menyebabkan peningkatan hormon stress atau kortisol.
Baca Juga: Hilangkan Stres dengan 5 Menu Makanan Sehat Ini!
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0086-2jpg-20241125070709.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/mama-awards-2024jpg-20241125080221.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/collage-4jpg-20241125074301.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/the-land-of-warriors-2jpg-20241125055218.jpg)