Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/01/14/istock-916931074-2-scaledjpg-20220114115125.jpg)
2. Seledri
Seledri merupakan makanan hijau yang rendah kalori, protein, dan karbohidrat namun memiliki sejumlah serat.
Seledri juga mengandung vitamin A dan K, juga folat dan potasium. Seledri bisa menjadi makanan cemilan yang baik.
Biasanya orang-orang mencampurkan cemilan ini dengan menggunakan selai kacang atau selai almond.
Penambahan selai ini bisa juga meningkatkan konsumsi protein sehat buatmu.
3. Tomat
Walaupun banyak orang menilai tomat sebagai sayuran, tomat sebetulnya adalah buah yang kaya akan serat, vitamin C dan K, folat, dan potasium.
Tomat juga mengandung lycopene yang mampu mencegah kerusakan sel dalam tubuh.
Tomat adalah sumber utama dari diet lycopene untuk mayoritas warga Amerika Serikat.
Baca Juga: 5 Cara Membuat Masker Wajah dari Tomat, Murah Meriah dan Mudah
:quality(50)/photo/2024/09/19/cuplikan-layar-2024-09-05-085338-20240919054958.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/omr-3723132_640jpg-20241111115624.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/featured-neww-2024-11-22t19010-20241122070311.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/wanita-freepik-drobotdeanjpg-20241122021704.jpg)