Itulah refleks "let-down", refleks ini artinya ketika otot-otot di payudara Kamu mulai berkontraksi dan menggerakkan ASI melalui saluran segera setelah si buah hati mulai menyusui.

Lantas, semakin banyak Kamu menyusui maka semakin banyak ASI yang dihasilkan payudara.

Dikutip dari laman Healthline, menyusui bayi baru lahir selama 8 hingga 12 kali sehari dapat membantu membangun dan mempertahankan produksi ASI.

Moms, coba pompa payudara di antara waktu menyusui

Memompa di antara waktu menyusui juga dapat membantu Kamu meningkatkan produksi ASI. Dengan demikian cara ini bisa dilakukan sebagai tips agar ASI keluar dengan melimpah.

Selain itu, hangatkan payudara Kamu sebelum memompa payudara. Hal ini dapat membantu membuat Kamu lebih nyaman dan juga lebih mudah memompa.

Baca Juga: 3 Kesalahan Umum dalam Mpasi: Ini Tidak Serepot yang Ibu Bayangkan!

Cobalah memompa setiap kali:

• Kamu memiliki sisa susu setelah menyusui;
• Sang buah hati melewatkan waktu makan;
• Sang buah hati mendapat sebotol ASI atau susu formula.

Moms, gunakan payudara kiri dan kanan untuk menyusui

Ketiga, tips agar ASI keluar dengan melimpah adalah gunakan payudara kiri dan kanan untuk menyusui.

TERKINI

Dispora Kaltim Soroti Tantangan Pendidikan Generasi Muda di Era Digital

22 November 2024 16:10 WIB

Dispora Kaltim Genjot Kegiatan Pemuda untuk Meningkatkan IPP

22 November 2024 16:05 WIB

4 Contoh Amanat Pembina Upacara Hari Guru Nasional 2024, Sangat Inspiratif

22 November 2024 16:00 WIB

Hari Guru Nasional 2024 Memasuki Peringatan ke Berapa? Simak!

22 November 2024 16:00 WIB