Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/09/20/brain-20424_640jpg-20210920052447.jpg)
Lebih sedikit stres berarti kamu menjadi lebih tajam dan lebih produktif sepanjang hari. Mandi, pergi ke gym, jalan-jalan, selama itu bermanfaat bagi tubuh kamu dan lihat perbedannya.
2. Bermain Game
Bukan hanya untuk anak kecil dan balita, tapi bermain games perlu dilakukan untuk para anak muda atau kalangan usia dewasa.
Disela-sela waktu bekerja, cobalah untu luangkan waktu sejenak untuk menantang diri sendiri dengan bermain game.
Tak perlu berlama-lama, lakukan sekitar 15 menit di jam istirahat atau waktu luang untuk melatih memori dengan memainkan game pelatihan otak untuk meningkatkan memori, kecepatan dan fokus.
3. Baca Buku
Membaca membantu buku favorit bisa menambah konsentrasi secara mendalam apalagi saat kamu seakan masuk pada kata-kata yang tertulis.
Sambil melatih bagian otak yang kurang dimanfaatkan, cobalah untuk menemukan buku baru dan membaca perspektif yang berbeda tentang peristiwa terkini.
Bukan hanya akan menambah wawasan, tapi hal ini dipercaya akan melatih otak manusia meningkatkan daya ingat serta melatih fokus.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Salah Satu Gambar yang Membuat Kamu Bahagia!
:quality(50)/photo/2024/11/21/img_9665jpeg-20241121040248.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0025jpg-20241122035943.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hari_guru_nasional_2024_17315604-20241122123103.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/20/logo-hari-guru-nasional-2024jpg-20241120014030.jpg){kind=logo}