Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/02/07/istockphoto-523458571-170667ajp-20220207125031.jpg)
Kedua, olahan buah yang dikeringkan ternyata juga sangat berbahaya bagi para penderita diabetes.
Sebagai contoh, kismis adalah olahan buah yang dikeringkan dan mengandung tingkat gula yang relatif tinggi.
Ini disebabkan oleh proses pengeringan buah yang membuah air dalam daging buah menguap, sehingga gula alami pun mengumpul.
Sebenarnya, untuk olahan buah yang dikeringkan ini masih bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes, tetapi jumlahnya harus dibatasi.
"Sebaiknya dibatasi, bukan dihindari," ujar dr. Santi.
Ketiga, olahan buah yang dijadikan manisan menjadi pantangan bagi para penderita diabetes.
Seperti namanya, olahan buah ini sudah pasti menggunakan banyak gula dalam proses membuatnya.
Baca Juga: Penderita Diabetes Merapat! Ini Cara Konsumsi Buah Agar Gula Tidak Naik ala Dokter
Selain itu, olahan buah yang dijadikan manisan dalam bentuk kalengan juga tidak baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Biasanya, ada penambahan sirup dalam olahan buah kalengan yang membuat tingkat glukosa pun menjadi tinggi.
Maka dari itu, para penderita diabetes diminta untuk tidak sembarangan dalam mengonsumsi olahan buah yang beredar di pasaran!
:quality(50)/photo/2024/11/15/_796e10c5-b774-4efc-b900-e0533f8-20241115062715.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/featured-neww-2024-11-05t16570-20241105045713.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/15/img_7669jpeg-20241115011601.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/15/whatsapp-image-2024-11-14-at-23-20241115064910.jpeg)