Jauh dari Bahagia, Ternyata Punya Banyak Teman Malah Sebabkan Depresi?

8 Februari 2022 15:58 WIB
Persahabatan di drama Hospital Playlist
Persahabatan di drama Hospital Playlist ( hype.my)

Meskipun sepele, tapi kebiasaan ini kemungkinan bisa menyebabkan ketegangan dan kecemasan.

Orang yang memiliki banyak teman, khususnya, mungkin merasa sulit untuk memenuhi tanggung jawab mereka.

Mempertahankan sekelompok teman mengurangi sumber daya sosial Anda yang berharga, membuat Anda kurang bisa menjadi teman yang baik.

Baca Juga: Bestie! Ini Cara Dukung Teman yang Lagi Berjuang dengan Mental health

Justru semakin sering merasa kesepian

Lho, dikelilingi banyak teman malah jadi merasa kesepian?

Pernah mengalami ini? Jika iya, maka sebenarnya hubungan Anda dengan orang yang ada di sekeliling hanyalah sebatas “kenalan” saja bukan pertemanan apalagi persahabatan.

Kamu tidak harus selalu sendirian untuk merasa kesepian, tapi Anda juga bisa merasa kesepian kalau menghabiskan waktu yang tidak berkualitas dengan orang-orang Anda anggap teman.

Terlepas dari seberapa dekat teman Anda dengan Anda atau seberapa besar mereka peduli pada Anda, mereka mungkin tidak selalu memahami apa yang Anda alami.

Meningkatkan risiko toxic friendsip

Toxic friendship adalah istilah yang mengacu pada teman yang tidak mendukung dan memberikan kontribusi positif untuk hidup kita, sebaliknya mereka justru selalu membawa efek negatif dalam kehidupan.

Tipe orang ini sering membuat kita stres dan makan hati, seolah menjadi racun yang merusak kebahagiaan dan kesehatan mental.

Tak hanya itu, mereka mungkin tampak ingin Anda sukses di permukaan, tetapi sebenarnya, mereka akan membicarakan Anda dan iri dengan pencapaian Anda di belakang Anda.

Banyak orang yang bisa berubah menjadi frenemies — semakin banyak orang yang terlibat dengan Anda, semakin besar kemungkinan mereka akan menjadi teman palsu.

Baca Juga: Tips Sukses Jalani Bisnis Bareng Teman, Dijamin Usaha Lancar dan Cuan Mengalir

Tidak semua dari mereka mengenalmu secara mendalam

Mengenal banyak orang dapat membantu dan kenalan yang terpercaya itu penting. Tapi, kamu enggak harus berteman hanya karena kamu bersosialisasi dengan seseorang.

Coba tanya lagi pada dirimu sendiri, untuk melihat siapa yang benar-benar mengenal Anda, seseorang yang menyadari kelemahan dan kekuatan Anda.

Tapi, jika mereka hanya tahu beberapa aspek darimu, seperti hanya selera humormu, mereka bukan teman sejatimu. Mempertahankan persahabatan bisa jadi sulit. Orang-orang akan menjauh dari hidupmu seiring waktu, tapi enggak apa-apa.

Baca Juga: Bukan Hanya ke Pacar, Simak 4 Tips Stop Posesif kepada Sahabat!

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm