Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/09/24/1850284879.jpg)
4. Gula
Mengonsumsi makanan yang terlalu banyak mengandung gula dapat menyebabkan serat kolagen elastis di kulit menjadi kaku dan tidak fleksibel.
Kemudian, beiringan dengan kulit yang kendor, gula meningkatkan kadar insulin dan menahan air dalam tubuh.
Akibatnya, wajah terlihat bengkak keesokan paginya setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gula.
5. Produk susu
Produk susu baik itu susu murni, krim, dan keju, dapat memicu peradangan di tubuh dan menyebabkan pembengkakan pada wajah.
Anda dapat mengakalinya dengan meminum susu kambin atau produk susu bebas laktosa.
Yogurt atau keju fermentasi juga dianggap relatif tidak berbahaya karena mengandung probiotik, bakteri yang bermanfaat untuk usus.
Baca Juga: Viral! 4 Makanan Ini Terbukti Turunkan IQ dalam Hitungan Hari
Itulah kelima makanan yang harus dihindari sebelum tidur agar wajah tidak bengep. Semoga bermanfaat!
:quality(50)/photo/2024/11/22/when-the-phone-rings-stilljpg-20241122053736.jpg)
:quality(50)/photo/2023/10/25/prakiraan-cuaca-bmkg-di-33-kota-20231025062522.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/05/pexels-andrea-piacquadio-972887-20231205043124.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/20/selamat-hari-guru-nasional-happy-20241120015322.jpg)