Sonora.ID – Jangan berharap bisa sukses apabila kamu tidak melakukan usaha yang konsisten untuk mencapainya.

Dalam bidang apapun kesuksesan hanya bisa diraih jika seseorang terus berusaha dan membenahi diri menjadi lebih baik dari waktu ke waktu.

Tiada usaha yang mengkhianati hasil itu benar adanya. Jika kamu ingin sukses, maka kamu harus mulai memperbaiki kualitas dirimu.

Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Tidur, Bisa Bikin Muka Bengep

Hal ini bisa kamu lakukan dengan menjalani beberapa rutinitas yang baik agar bisa mendukungmu meraih kesuksesan dalam hidup.

Menurut berbagai sumber, berikut ini adalah 9 rutinitas yang biasa dilakukan orang sukses di pagi harinya.

Kamu bisa mencontoh rutinitas baik ini di hidupmu.

1. Bangun lebih awal

Hari yang produktif tentunya dimulai dengan bangun lebih pagi. Banyak CEO sukses seperti Indra Nooyi (Pepsico), Bob Iger (Disney), Jack Dorsey (Twitter) yang bangun sekitar pukul 4-5 pagi untuk melakukan aktivitas produktif seperti jogging dan membaca.

Jika kamu merasa kesulitan bangun pagi, maka kamu harus mengakalinya dengan tidur lebih cepat.

Selain bisa membuat kamu lebih produktif, udara di pagi hari juga sejuk dan baik untuk kesehatanmu.

2. Merapihkan tempat tidur

Merapikan tempat tidur sendiri merupakan hal sederhana yang seringkali dilewatkan oleh sebagian besar orang. Padahal merapihkan tempat tidur bisa membantu kamu memulai hari dengan benar.

Seperti yang diungkapkan oleh Charles Duhigg dalam bukunya 'The Power of Habit' ia mengatakan bahwa kebiasaan merapihkan tempat tidur merupakan kunci untuk memulai serangkaian keputusan bagus lainnya di sepanjang hari.

3. Buat 'To-do list' satu hari

To-do list satu hari ini bisa dikatakan sebagai perencanan selama satu hari yang tujuannya adalah membuat kamu lebih memungkinkan untuk mencapai tujuan dan mewujudkan prioritas kamu.

Menggunakan waktu untuk mengantisipasi segala tantangan yang mungkin terjadi dan membuat rencana yang jelas akan melancarkan perjalananmu menuju kesuksesan.

Baca Juga: Selalu Bersin saat Bangun Pagi Hari? Bisa Jadi Kamu Alami 5 Hal Ini

4. Olahraga

Berolahraga di pagi hari juga salah satu kunci sukses lho, karena olahraga dapat meningkatkan mood dan mengatasi stres, sehingga hari yang kamu lalui menjadi lebih baik.

Tubuh kamu pun menjadi lebih sehat dan bugar. Jangan lupa diimbangi dengan sarapan yang sehat.

5. Sarapan sehat

Tubuh dan pikiranmu membutuhkan gizi yang cukup untuk bisa beraktivitas dan melakukan hal-hal besar. Maka dari itu kamu membutuhkan makanan sehat dan bergizi sebagai sarapanmu.

Makanan yang sehat bisa membantu kamu mengurangi stres, tegang, dan lebih fokus.

Protein dan lemak yang sehat, disertai mengonsumsi tiga gelas air di pagi hari, dapat membantumu untuk tetap bersemangat sampai makan siang.

6. Baca berita terkini

Jika kamu ingin merubah dunia menjadi lebih baik, maka kamu juga harus mengetahui apa saja yang sedang terjadi di dalamnya.

Membaca berita utama di setiap pagi adalah kebiasaan yang hampir setiap orang sukses lakukan. Hal ini akan membuat kamu lebih peduli terhadap permasalahan-permasalahan yang ada di sekitarmu.

7. Menghabiskan waktu dengan keluarga

Setelah kamu sibuk seharian akibat jadwal kerja hingga malam hari, kamu jarang menghabiskan waktu berkualitas dengan keluargamu.

Untuk menggantinya, biasakanlah menghabiskan waktu dengan keluarga setiap di pagi hari. Walau hanya sekedar mendiskusikan hal simpel pun bisa mengikat tali kekeluargaanmu lebih erat.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Mencegah Alzheimer, Penyakit Otak yang Dialami Dorce

8. Beribadah, bersyukur dan berterimakasih

Selain itu, jangan lupa untuk selalu beribadah dan bersyukur. Kalau bisa catat rasa terimakasih kamu setiap pagi hari. Hal ini akan membuat kamu lebih positif dan optimis menjalani hari.

Nah, apakah hal-hal yang disebut sudah kamu lakukan sebagai kebiasaan? Jika belum, yuk laksanakan mulai dari sekarang.

9. Refleksi Diri

Refleksi diri di pagi hari dapat membuat kita sukses sepanjang hari. Bahkan, mendiang Steve Jobs juga melakukan ini.

Banyak dari kita yang menjalani hidup dengan mode "autopilot" hanya untuk menyadari di kemudian hari bahwa kita telah kehilangan pandangan akan nilai-nilai, tujuan dan hasrat kita.

Steve Jobs menghindari itu dan setiap pagi selalu berbicara pada dirinya sendiri: "jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, apa yang saya ingin lakukan hari ini? Jika jawabannya adalah tidak, saya tahu saya harus mengubah sesuatu."

Teknik kesadaran ini adalah sesuatu yang jenius. Bayangkan, kamu tentu tidak ingin setiap paginya melakukan pekerjaan yang sama selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, bukan?

Jika jawabannya adalah ya, mungkin ini adalah saatnya kamu perlu mengubah jalur karier.

Pada akhirnya, kebiasaan pagi hari yang konsisten dapat mengatur dirimu untuk menjadi pribadi yang lebih produktif dan menjadi seseorang yang lebih sukses di kemudian hari.