Sonora.ID - Istilah yang cukup populer di era yang sangat dinamis dan tidak menentu ini adalah 'self control' atau pengendalian diri.

Di tengah hiruk pikuk dunia yang sangat memberikan banyak alternatif pilihan, self control sangat dibutuhkan untuk membuatmu tetap sadar. 

Self control pada dasarnya bukan menghindari konsumsi yang memabukkan atau membuatmu halu. 

Lebih lengkapnya, motivator nasional Arvan menjelaskan pentingnya pengendalian diri dalam 'Self Control' dalam segmen Smart Happiness Bersama Arvan Pradiansyah yang mengudara di Radio Smart FM. 

"Manusia pada dasarnya suka mencari sesuatu yang menguntungkan...tapi secara pelaksanaan bisa saja beda," tuturnya.

Oleh karenanya, pengendalian diri pertama yang bisa dilakukan adalah dengan berkata tidak (menolak) pada segala sesuatu yang merugikan dan bertolak belakang dengan niat baikmu.

Baca Juga: Tidak Perlu Tersulut Emosi, Ini 3 Cara Menyikapi Omongan Orang Lain ala Master Trainer!

Berbicara tentang niat baik, Arvan menjelaskan adanya perbedaan antara niat dengan tindakan yang dilakukan sehingga hal ini berpengaruh terhadap hasil pengendalian dirimu.

Umumnya, apa yang dicita-citakan merupakan sebuah niat baik yang dilahirkan dari spiritual setiap orang.

Misalkan ketika kamu ingin menjadi orang kaya karena kamu ingin meningkatkan taraf hidup keluargamu yang saat ini mungkin jauh dari rata-rata.

Secara spiritual, cita-cita ini baik karena artinya kamu ingin berbakti pada keluargamu.

Namun secara praktik, seringkali banyak dari kita yang kehilangan pengendalian diri sehingga yang terjadi adalah kamu mencapai cita-cita tersebut dengan cara yang tidak baik, misalnya seperti korupsi.

Maka dari itu, Arvan kembali mempertegas bahwasanya dasar untuk mengendalikan diri adalah selalu ingat perbedaan antara ranah spiritual dan fisik. 

Selain itu, yang perlu disadari adalah fisik atau tubuhmu selalu menginginkan hal yang menyenangkan (tidak selalu hal yang buruk), "yang setelah ditelusuri sebetulnya hal menyenangkan tersebut tidak memberikan manfaat. Contohnya seperti bergosip," jelas Arvan.

Baca Juga: 4 Tips Sukses Berkarier Tanpa Privilege: Pahami Makna Sukses Versi Kamu Sendiri!