Baca Juga: Bumil Jangan Panik! Ini Anjuran Isolasi Mandiri Ibu Hamil Berdasarkan Dokter

Pasalnya, air putih diperlukan untuk membersihkan sisa-sisa metabolisme tubuh ketika sudah menyerap vitamin.

Salah satunya adalah untuk membuat zat warna yang terkandung dalam vitamin, sehingga tidak terserap oleh tubuh secara berlebihan.

"Mengonsumsi vitamin harus diimbangi dengan air putih yang banyak untuk mencuci sisa-sisa metabolisme dari tubuh," ucap dr. Rakhmatial.

Berdasarkan penjelasannya, meminum banyak air putih setelah konsumsi vitamin akan membuat urine kembali bersih.

Hal ini tentu dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Lantas kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi vitamin dengan iringan air putih?

Merujuk pada perkataan dr. Rakhmatia, konsumsi vitamin yang baik dilakukan tepat setelah makan pagi.

Ini dianjurkan karena beberapa vitamin memiliki reaksi yang kuat terhadap lambung jika belum makan, sehingga akan menimbulkan rasa sakit di beberapa jam ke depan.

Oleh sebab itu, dr. Rakhmatia pun menyarankan untuk mengonsumsi vitamin tepat sehabis makan dan jangan lupa diiringi pula dengan meminum air putih yang banyak.

Baca Juga: Obat Warung Bisa Sembuhkan Omicron? Jangan Terkecoh, Ini Kata Dokter!

TERKINI

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 26 November 2024 Gajinya Berkah Banget

25 November 2024 07:40 WIB

Lirik Lagu 'Coffee' - Miguel dan Terjemahan, Viral di TikTok

25 November 2024 06:54 WIB

5 Shio Paling Beruntung Besok 25 November 2024, Rezeki Makin Lebar

24 November 2024 23:56 WIB

Makna Lagu Number One Girl – Rose BLACKPINK, Lengkap dengan Lirik dan Terjemahan

24 November 2024 23:55 WIB