Cara melatih imajinasi adalah dengan merangkai gambar atau kejadian yang belum ada tapi kamu berusaha membangun dan menyambungkan gambar tersebut.

"Coba sesederhana untuk memikirkan makanan yang ingin kamu makan di minggu depan," Kata Hing. 

Hing memberikan contoh dengan 'nasi padang' sebagai menu yang akan kamu makan di minggu depan.

Setelah kamu tau bahwa kamu ingin nasi padang, kamu mulai bisa membayangkan bagaimana nasi padang tersebut akan disajikan.

Misalnya, kamu ingin membaluri nasinya dengan banyak kuah ayam pop dan kuah rendang, dan secara spesifik kamu ingin telor dadar padang tersebut berukuran besar namun tidak terlalu tebal.

Mulai dari hal sesederhana ini, kamu sudah melatih imajinasimu dan semakin detail, maka semakin baik pula.

"Begitu membayangkan ini akan muncul gambar dalam otak. Ini sama saja melatih otak kita untuk lincah untuk membentuk dan meletakkan gambar-gambar tersebut," tambahnya. 

Hing mengatakan kalau membentuk visualisasi ini merupakan cara lain untuk menghibur otakmu, terlebih ketika kamu sedang dalam kondisi jenuh.

Selain itu, membuat perencanaan jangka panjang dengan hal-hal baik sebetulnya merupakan cara mudah untuk menerapkan latihan otak.

Baca Juga: 10 Makanan dan Minuman yang Bisa Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus