Sonora.ID - Selain melatih tubuh untuk menyeimbangkan kesehatan, satu hal penting lainnya adalah melatih otak.

Latihan otak merupakan satu dari sekian cara untuk mempertajam pikiran dan bahkan mendorong kecerdasanmu. 

Selain kecerdasan, satu hal menguntungkan dari melatih otak adalah kamu bisa berpikir lebih kreatif.

Berpikir kreatif umumnya sangat dibutuhkan di berbagai lini pekerjaan karena orientasi pekerjaan adalah tidak jauh dari memecahkan masalah.  

Untuk melatih kreativitasmu, Hing membagikan tips mudah dalam siaran bertajuk 'Imajinasi Untuk Tingkatkan Kreatifitas oleh Hingdranata Nikolay' yang mengudara di Radio Smart FM.

Jika ingin kreatif maka kamu ahrus memiliki kemampuan berimajinasi. Problem solving juga membutuhkan imajinasi dengan kemampuan berdialog dalam diri kita. 

Jadi sebenarnya neuron yang ditembakkan dengan latihan imajinasi ini bmembuat otak kita lebih lincah dalam berpikir.

"Salah satu cara untuk memancing ide kreativitas adalah melatih diri untuk berimajinasi tanpa ada batasnya karena ini bisa memicu Aha Moment," ujarnya.

Hal ini membuat otakmu berpikir secara menyebar ke aspek atau bahasan mana pun.

Baca Juga: 10 Kebiasaan yang Bikin Otak Jadi Lemot, Nggak Nyambung Diajak Ngobrol

Cara melatih imajinasi adalah dengan merangkai gambar atau kejadian yang belum ada tapi kamu berusaha membangun dan menyambungkan gambar tersebut.

"Coba sesederhana untuk memikirkan makanan yang ingin kamu makan di minggu depan," Kata Hing. 

Hing memberikan contoh dengan 'nasi padang' sebagai menu yang akan kamu makan di minggu depan.

Setelah kamu tau bahwa kamu ingin nasi padang, kamu mulai bisa membayangkan bagaimana nasi padang tersebut akan disajikan.

Misalnya, kamu ingin membaluri nasinya dengan banyak kuah ayam pop dan kuah rendang, dan secara spesifik kamu ingin telor dadar padang tersebut berukuran besar namun tidak terlalu tebal.

Mulai dari hal sesederhana ini, kamu sudah melatih imajinasimu dan semakin detail, maka semakin baik pula.

"Begitu membayangkan ini akan muncul gambar dalam otak. Ini sama saja melatih otak kita untuk lincah untuk membentuk dan meletakkan gambar-gambar tersebut," tambahnya. 

Hing mengatakan kalau membentuk visualisasi ini merupakan cara lain untuk menghibur otakmu, terlebih ketika kamu sedang dalam kondisi jenuh.

Selain itu, membuat perencanaan jangka panjang dengan hal-hal baik sebetulnya merupakan cara mudah untuk menerapkan latihan otak.

Baca Juga: 10 Makanan dan Minuman yang Bisa Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus