Sonora.ID - Setelah melakukan vaksin dua kali, vaksin dosis ketiga sebagai vaksin booster untuk perlindungan dari penyakit COVID-19 mungkin dapat membuat Anda sedikit merasa khawatir akan efek samping tertentu.

Agar efeknya tidak terlalu parah, Anda harus jujur pada dokter akan kondisi kesehatan yang dialami serta menghindari beberapa hal yang tidak boleh dilakukan setelah vaksin booster.

Lantas, apa saja pantangan setelah vaksin booster tersebut? Melansir dari situs resmi UNICEF, simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Baca Juga: Belum Vaksin Kedua Atau Vaksin Booster? Begini Cara Cek Lokasi Vaksin di Sekitarmu!

Pantangan setelah vaksin booster

1. Hindari alkohol dan merokok

Kendati tidak ada penelitian yang disetujui yang mengukur efek alkohol atau merokok pada vaksinasi, UNICEF menyarankan untuk menghindari konsumsi tembakau dan alkohol.

Itu dikarenakan kedua hal itu dapat memperparah efek samping vaksin dengan merasa lebih stres.

Alkohol juga memengaruhi sistem kekebalan tubuh sehingga memungkinkan vaksin yang masuk tidak efektif. Hal serupa juga berlaku pada tembakau yang ada di rokok.

2. Hindari aktivitas fisik berat

Setelah vaksin booster COVID-19, Anda sebaiknya menghindari aktivitas fisik yang berat setidaknya selama 2-3 hari ke depan.

Perlu diketahui bahwa tubuh membutuhkan waktu untuk dapat pulih dari efek samping vaksin.

3. Tetap jaga prokes

Tidak ada vaksin yang memiliki tingkat perlindungan 100%. Anda masih bisa tertular COVID-19 meski sudah melakukan vaksinasi sebanyak 3x.

Vaksin hanya melindungi diri agar gejala yang dirasa tidak terlalu serius. Anda juga tetap dapat menjadi carrier tanpa gejala.

Oleh karenanya, Anda tetap wajib mengikuti protokol kesehatan COVID-19 seperti menggunakan masker, cuci tangan, dan juga melakukan physical distancing.

Baca Juga: Riset Vaksin Booster Dibongkar! Kemenkes: Efek Perlindungan Vaksin Booster Hingga 91%

4. Segera konsultasi bila mengalami efek samping berkelanjutan

Vaksinasi membutuhkan beberapa minggu untuk dapat mengembangkan kekebalan tubuh. Rasa nyeri atau pegal pada lengan biasanya akan hilang dalam beberapa hari.

Jadi, konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami efek samping yang parah atau gejalanya tidak mereda.

5. Jaga jarak waktu dengan vaksinasi lain

Anda mungkin harus melakukan vaksin tertentu bersamaan dengan vaksinasi COVID-19.

Bila memang benar-benar tak dapat dilewatkan, maka disarankan untuk menjaga jarak waktu setidaknya 28 hari antara vaksin COVID-19 dan vaksin lain yang diperlukan.

Jika jadwal tidak dapat diubah, maka suntik di tempat yang berbeda seperti di lengan atau paha. Konsultasikan pula dengan dokter sebelum menjadwalkan vaksin.

Baca Juga: Ketok Palu! Kini Sinopharm Sah Masuk Daftar Vaksin Booster COVID-19 Pemerintah

Itulah eberapa hal yang tidak boleh dilakukan setelah vaksin booster agar efeknya tidak berkepanjangan. Semoga bermanfaat!