Setelah keguguran, seorang wanita mengalami berbagai emosi mulai dari terkejut, marah, sedih, hingga mati rasa.

Setiap orang memproses kesedihan dengan cara berbeda, namun umumnya terdapat lima fase berduka yang dihadapi oleh wanita pasca keguguran.

Gary S. Berger, MD, Marc Goldstein, MD, dan Mark Fuerst dalam bukunya The Couple's Guide to Fertility, menyebutkan tahapan kesedihan meliputi.

1. Penolakan terhadap apa yang telah terjadi
2. Kemarahan terhadap diri sendiri dan orang lain
3. Tawar-menawar terutama dengan Tuhan, meminta agar yang diambilNya, Ia kembalikan.
4. Depresi, ketika merasa lelah, bersalah, dihukum, hingga tidak dapat merasakan kesenangan.
5. Terakhir, penerimaan, saat menyadari bahwa hidup harus terus berjalan.

Lantas apa yang bisa dilakukan pasangan dan orang terdekat untuk membantu wanita pulih dari kesedihan pasca keguguran?

Baca Juga: Dorce Gamalama Meninggal, Ini Cara Beri Dukungan dan Menghibur Orang yang Berduka

Jangan menyalahkan

Disadari atau tidak, orang Indonesia cenderung “hobi” mencari-cari kesalahan orang lain.

Padahal kehilangan calon anak sudah cukup memilukan bagi siapapun, menyalahkan salah satu dari pasangan hanya akan membuat kondisi mental semakin buruk.

Hindari menyalahkan pasangan dengan ucapan, “Kamu sih, nggak jagain istri dengan baik, jadi nggak jadi (bayinya) kan, tuh.”

Atau “Kamu sih, nggak minum vitamin/suplemen/herbal ini, kan udah kubilang bagus untuk menyehatkan janin.”

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Senin 17 Februari 2025: Shio Tikus, Kerbau, Macan, Kelinci, Naga, dan Ular

16 Februari 2025 22:20 WIB

Tuntaskan Laga Kedua, Bhayangkara Hempaskan Perlawanan Jakarta Garuda Jaya

16 Februari 2025 19:40 WIB

Prakiraan Cuaca Besok, 17 Februari 2025 di Jabodetabek, Hujan atau Cerah?

16 Februari 2025 19:15 WIB

QRIS Antarnegara, Strategi Pasarkan Produk UMKM Merambah Pasar Luar

16 Februari 2025 18:55 WIB