Sehingga ketika memang mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan menuju angka ideal, tak ada salahnya untuk melakukan cek ke dokter.

Konsumsi obat

“Cek lagi, ada enggak obat-obatan rutin yang diminum yang menyebabkan peningkatan berat badan? Karena beberapa obat ada efek sampingnya itu,” tambah dr. Santi.

Hal ini juga berkaitan dengan hal yang pertama, yaitu terkait dengan penyakit.

Ada beberapa obat yang rutin dikonsumsi yang menyebabkan efek samping peningkatan berat badan, hal ini juga harus diamati ketika mengalami kesulitan dalam mencapai berat badan yang ideal.

Untuk itu, komunikasikan dengan dokter agar mendapatkan jalan tengah.

Genetik

Ketika dua hal sebelumnya sudah dipastikan tidak ada masalah, coba cek anggota keluarga terdekat, ayah, ibu, kakak, adik, om, tante, dan sepupu, apakah memang mayoritas memiliki berat badan yang berlebih atau tidak?

“Gennya bagus enggak? Kalau sekeluarga gede semua berarti memang secara genetik dia besar. Tetapi tidak menutup kemungkinan dengan pola hidup yang sehat dan berbagai usaha yang bisa dilakukan, misalnya dengan obat penurun berat badan yang diresepkan oleh dokter setelah melalui berbagai konsultasi dan pemeriksaan, itu penurunan berat badan bisa dilakukan,” tegasnya.

Baca Juga: Amankah Konsumsi Obat Tidur? Dokter: Jadikan Pilihan Terakhir, karena…

Di sisi lain, dr. Santi menyampaikan bahwa di luar 3 hal ini, ada 1 hal penting dan pokok dalam hal menurunkan berat badan, yaitu mindset.

Ketika tujuannya untuk hal yang positif, dengan tekad dan pemikiran yang positif pula, maka hal-hal yang sempat dianggap mustahil pun akan dengan mudah dilakukan.