Sonora.ID -Menurunkan berat badan atau diet adalah upaya seseorang untuk bisa memiliki tubuh yang lebih sehat, lebih fit, sehingga berpengaruh pada penampilan dan tingkat kepercayaan diri.

Itulah sebabnya tak sedikit public figure yang memang mendapatkan perhatian dan sorotan dari masyrakat melakukan upaya tersebut untuk menunjang kesehatan serta penampilannya, secara bersamaan.

Salah satunya adalah artis dan musisi ternama, Syahrini yang ternyata mampu menemukan formula diet yang paling cocok untuk dirinya, bahkan hal tersebut terbukti dengan turunnya berat badan hingga 9 kg.

Satu hal yang paling menarik adalah cara dan menu yang dipilih sangat unik.

Kamu siap ikuti langkah Syahrini?

Dikutip dari Grid.ID, Syahrini membocorkan bahwa ia mengandalkan menu jus sayuran dan buah untuk program dietnya tersebut.

Menu sarapan

“Pagi saya hanya minum rebusan yang dijus, saya kan malas ngunyah, buru-buru, dan susah bangun, jadi semua rebusan makanan kayak rebusan labu, kacang ijo, dan brokoli itu dijus,” ungkapnya membocorkan.

Jadi, rahasia yang pertama adalah pada menu sarapan musisi yang pernah dekat dengan Anang Hermansyah tersebut.

Baca Juga: Menu Sarapan hingga Makan Malam Aurel Hermansyah saat Diet, Gampang!

Diketahui bahwa cairan memang bisa menahan lapar, ditambah lagi dengan bahan-bahan di dalamnya, seperti kacang ijo yang memang memiliki segudang manfaat dan tinggi serat.

Tak heran dengan cara yang terbilang sederhana, Syahrini berhasil menurunkan berat badannya dari 64 kilogram hingga 55 kilogram.

“Turun 9 kilo, saya kan 55 kilogram,” sambung Syahrini bangga.

Dirinya rutin dan disiplin mengonsumsi sayuran dan buah dengan cara diblender, dengan demikian ada banyak asupan makanan dan serat yang masuk ke dalam tubuhnya, hal ini akan melancarkan metabolisme dan menahan nafsu makan.

Jus hijau

Dilansir dari Boldsky, ternyata jus hijau memang terbukti bisa menurunkan berat badan, sehingga cara yang dilakukan Syahrini memang tepat.

Pasalnya, jus hijau memiliki sifat diuretik dan merupakan bahan pembakar lemak yang sempurna untuk menghindari retensi cairan.

Tidak menambahkan gula

Kesalahan paling umum ketika ingin diet dengan menu jus adalah adanya penambahan gula, padahal hal ini bisa menghilangkan nutrisi dari dalam buah yang dijus.

Baca Juga: Gak Suka Sayur, Begini Menu Diet ala Sandra Dewi, Badan bak Remaja!

Maka, ketika mengikuti diet ala Syahrini, pastikan untuk tidak menambahkan gula ke dalam jus ya!