Sonora.ID – Makanan yang disantap setiap harinya secara drastis bisa memengaruhi banyak aspek kesehatan, termasuk risiko terserang penyakit kanker.

Sel kanker sendiri bisa muncul akibat pola makan yang buruk. Namun tahukah Anda jika ada beberapa makanan yang justru bisa membuat sel kanker mati lho.

Membuat sel kanker mati disini maksudnya yaitu mencegah pertumbuhan sel kanker yang menjadi semakin berbahaya.

Makanan yang mengandul sel kanker mati umumnya mengandung senyawa yang tentu sudah terbukti secara ilmiah bisa membunuh atau menghentikan perkembangan sel kanker.

Penasaran makanan apa saja? Dilansir dari kompas.com, yuk langsung saja simak ulasannya berikut ini:

1. Kacang tanah

Kacang tanah kaya akan vitamin E yang menurunkan risiko kanker kolon, paru-paru, hati, dan kanker lainnya. Anda bisa mengonsumsi kacang tanah supaya pertumbuhan sel kanker di tubuh Anda mati.

2. Berry

Buah berry merupakan pelawan kanker yang tangguh. Kandungan antioksidannya yang tinggi dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Istri Tolong Ingatkan Suami! Bukannya Bikin Bergizi, Minum Produk Susu Ini Justru Bisa Picu Kanker Prostat

3. Ubi jalar

Ubi jalar kaya akan beta karoeten yang dapat menurunkan risiko kanker kolon, lambung, dan paru-paru. Menurut studi, mengonsumsi ubi jalar dapat menurunkan risiko kanker payudara hingga setengahnya.

4. Delima

Delima kaya akan asam elagik yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Asam elagik juga menonaktifkan senyawa penyebab kanker.

5. Salmon liar

Salmon, terutama yang liar ditangkap memiliki sumber vitamin D yang baik. Makanan yang kaya vitamin D membantu menghalangi perkembangan pembuluh darah yang memberi makan tumor tumbuh dan membantu menghentikan proliferasi sel kanker dan prakanker.

6. Sayuran

Buah dan sayur mengandung fotonutrien yang sama pentingnya dengan mineral dan vitamin.

Sayuran seperti kembang kol dan kubis mengandung fitonutrien yang dapat membantu menghambat metabolisme karsinogen dan merangsang tubuh untuk memproduksi enzim detoksifikasi.

7. Kunyit

Kurkumin, bahan aktif dari kunyit yang berperan dalam anti-inflamasi dan antioksidan. Kurkumin juga dapat menjadi penghalang dari komunikasi sel-sel kanker sehingga mencegah perkembangannya.

Baca Juga: Viral, Putin Diduga Jalani Operasi Kanker Tiroid di Tengah Perang? Begini Faktanya