Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/04/11/45a51a1f-de47-4b86-9c5f-147fb7d8-20220411021814.jpeg)
Tidak hanya untuk obat hipertensi, lada hitam juga sangat bermanfaat untuk penguatan sistem, infeksi jantung, dan usus.
Disamping itu, menurut Dr Neha Pathania, Kepala Ahli Gizi di Paras Hospital. lada hitam adalah cara yang sangat efektif untuk mengontrol tekanan darah.
Unsur piperin yang ada dalam lada mampu mengurangi tekanan.
Lada hitam juga kaya akan potasium yang membantu mengontrol detak jantung dan darah.
Lantas, bagaimana cara mengonsumsi lada hitam sebagai obat?
Cara mengonsumsi lada hitam sebagai obat
Untuk masalah perut, Kamu bisa mengonsumsi setengah sendok teh lada hitam dan garam batu dalam segelas buttermilk.
Sementara untuk mengatasi tekanan darah, giling 5-6 lada hitam, kemudian campur dalam 1 gelas air dan konsumsilah.
Tidak hanya baik untuk tekanan darah tinggi, lada hitam juga bisa digunakan untuk membantu meredakan gangguan seperti sembelit, gangguan pencernaan, wasir, dan asma.
Asupan lada hitam secara teratur juga membantu menghilangkan stres dan meningkatkan mood karena membuat hormon serotonin dalam tubuh naik.
Baca Juga: Nyesel Buang Duit Beli Obat, Darah Tinggi Ternyata Bisa Dicegah dengan 7 Kebiasaan Ini
:quality(50)/photo/2025/02/11/ramalan-shio-besok-12-februari-2-20250211025736.jpg)
:quality(50)/photo/2025/02/16/1000400182jpg-20250216073650.jpg)
:quality(50)/photo/2023/10/26/sunset-1283872_1920jpg-20231026082018.jpg)
:quality(50)/photo/2025/02/16/1000400095jpg-20250216065053.jpg)