Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/05/20/preventing_overworkjpg-20220520023032.jpg)
2. Kekurangan Energi untuk Beraktivitas
Pada umumnya, orang yang bekerja terlalu keras akan melupakan jam makan siang dan sibuk dengan pekerjaannya sendiri.
Alhasil, mereka pun kehilangan energi untuk melakukan aktivitas kembali dan membuatnya merasakan lelah yang tidak berujung.
Selain itu, jam makan siang yang ditinggalkan akan menyebabkan gula darah menjadi rendah dan membuat energi dalam tubuh pun terkuras abis.
Maka dari itu, seseorang yang bekerja terlalu keras akan kekurangan energi untuk beraktivitas akibat melewatkan jam makan siang.
3. Perubahan Mood Drastis
Terakhir, perubahan mood drastis juga turut menjadi dampak negatif bekerja terlalu keras yang dialami banyak orang.
Ini disebabkan oleh kurangnya jam tidur akibat sibuk menyelesaikan pekerjaan yang diberikan oleh perusahaan.
Selain itu, orang yang bekerja terlalu keras juga kerap melupakan kebiasaan untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Hal tersebut tentu semakin meningkatkan stres di dalam pikiran dan membuat kacau mood ketika menjalani aktivitas sehari-hari.
Oleh sebab itu, orang yang bekerja terlalu keras cenderung mengalami perubahan mood drastis akibat tingkat stres yang tinggi.
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9694jpeg-20241122114258.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9693jpeg-20241122113945.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9692jpeg-20241122113710.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9691jpeg-20241122113454.jpeg)