Hal ini terjadi karena ia hamil pada masa PPKM sehingga banyak waktu kosong di dalam rumah yang membuat dirinya cenderung mengisi waktu itu untuk ngemil.

“Efek PPKM selama hamil, doyan makan, dan hobby makan,” sambung Ussy.

Turun 19 Kg

Mengubah 77 kg menjadi 58 kg, dirinya melakukan diet yang tetap memperbolehkan Ussy untuk makan nasi bahkan mie.

“Kalau kalian mau diet, kalian harus paham sama badan kalian,” tegas Ussy.

1. Tetap makan nasi dan mi. Ussy menyatakan penting untuk membatasi porsi makan, meski demikian ia tetap makan nasi, roti, bahkan mie sebagai sumber karbohidrat.
2. Olahraga. Karena posisinya yang baru melahirkan, jadi Ussy belum bisa melakukan olahraga keras, sehingga pilihannya adalah golf dan jalan kaki.
3. Minum air putih.

“Aku tuh sehari bisa 4 liter kalau diterusin. 3 liter minimal sampai 4 liter, karena aku penggemar air putih,” sambungnya memaparkan.

Ketiga rahasia itulah yang menjadi alasan Ussy mampu menurunkan berat badannya sebanyak 19 kilogram.

Kamu ingin coba diet ala Ussy?

Baca Juga: Gak Suka Sayur, Begini Menu Diet ala Sandra Dewi, Badan bak Remaja!

TERKINI

Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 9 Halaman 135, 136, 137 Kurikulum Merdeka

22 November 2024 14:20 WIB

40 Ucapan Hari Guru Nasional 2024 untuk Wali Kelas, Paling Menyentuh Hati

22 November 2024 14:00 WIB

Sinopsis 'Werewolves' Ketika Supermoon Merubah Manusia jadi Serigala

22 November 2024 13:55 WIB

3 Arti Mimpi Naik Kapal Laut yang Konon Menandakan Perbaikan Hidup

22 November 2024 13:40 WIB