Sonora.ID - Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi kerap kali mengonsumsi obat-obatan. Obat-obatan tersebut berfungsi untuk menurunkan kadar tekanan darah yang kambuh.

Hipertensi adalah kondisi ketika tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHG atau lebih. Jika tekanan sudah melebihi jumlah yang seharusnya, sebaiknya harus waspada.

Komplikasi penyakit bisa saja muncul jika hipertensi kambuh. Hal ini karena saat tekanan darah tinggi, jantung juga harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Biasanya orang yang mengalami hipertensi mengandalkan obat untuk menurunakknya. Padahal menggunakan obat secara berkala tak selalu baik untuk tubuh.

Mencoba bahan-bahan alami seperti dengan mengonsumsi jus bisa dilakukan. Dilansir dari Healthline, berikut 7 jus yang dipercaya mampu menurunkan tekanan darah. Simak ulasannya berikut ini:

Baca Juga: Sujud Syukur Tak Lagi Ketergantungan Obat, Ternyata 5 Jus Ini Paling Manjur Rontokkan Kolesterol

1. Jus Tomat

Minum satu jelas jus tomat setiap hari terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Para peneliti di Jepang melakukan studi pada 2019 terkait hal tersebut. Mereka meneliti efek minum rata-rata satu cangkir jus tomat per hari di antara peserta dengan faktor risiko penyakit jantung.

Dari penelitian tersebut disimpulkan jus tomat mampu meningkatkan tekanan darah sistolik dan diastolik, serta kolesterol LDL. Studi terbaru lainnya melaporkan hasil yang serupa pada penderita hipertensi stadium 1 dan wanita hamil.

TERKINI

Resep Es Teler: Sajian Penutup yang Mudah dan Nikmat

22 Desember 2024 20:35 WIB

5 Shio Beruntung Besok 23 Desember 2024, Rezeki Melesat Sebentar Lagi

22 Desember 2024 19:56 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 23 Desember 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

22 Desember 2024 19:30 WIB

Sinopsis 'Doraemon: Nobita's Earth Symphony' Tayang di Trans TV!

22 Desember 2024 19:20 WIB