Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/02/04/shutterstock_603317201-694x467j-20220204015811.jpg)
Konsumsi: Beras, oat, gandum hitam, pasta, labu, biji-bijian, kacang tanah, aprikot, buah ara, lemon, kismis, bayam, soba, serat berbasis gandum, makanan vegetarian, dedak gandum, beras merah, pasta gandum, poha coklat, kedelai, besan chilla.
Pantangan: Pisang, kelapa, pepaya, jambu mete, pistachio, bir, ayam, ikan, dan telur.
Golongan darah B
Konsumsi: Sayuran hijau, telur, produk susu rendah lemak, oat, produk susu, protein hewani, dedak oat, paneer, telur, ikan, tepung oat, dan quinoa.
Pantangan: Jagung, soba, tomat, kacang tanah, biji wijen, gandum, ayam, ikan, dan telur.
Golongan darah AB
Konsumsi: Tahu, seafood, yoghurt, susu kambing, telur, kenari, millet, oat, rye, spelt, sprouted wheat, brokoli, kembang kol, bit, mentimun, plum, beri, makanan kombinasi nasi dan daal, roti dan daal, dalia, khichdi, serta beras merah (pulav).
Pantangan: Kafein, alkohol, susu murni, soba, jagung, kelapa, pisang, mangga, dan teh hitam.
:quality(50)/photo/2024/09/20/whatsapp-image-2024-09-19-at-21-20240920122918.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/09/20/image0jpeg-20240920122350.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/09/20/na-hwasajpg-20240920122638.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/20/unnamedjpg-20240920120659.jpg)