Sonora.ID - Munculnya garis halus dan keriput bagai mimpi buruk bagi para wanita.

Apalagi jika tanda-tanda penuaan tersebut sudah muncul di usia yang tergolong masih relatif muda.

Banyak klinik kecantikan menawarkan perawatan anti keriput dengan harga fantastis demi kembali mendapatkan wajah seperti masih muda.

Sebenarnya munculnya garis halus dan keriput pada wajah merupakan hal umum yang terjadi pada orang dengan usia lanjut.

Namun ada sebagian orang yang juga mengalami masalah serupa meski masih tergolong muda.

Baca Juga: Kemana Aja Baru Tahu Sekarang, Ternyata Cukup Pakai Bahan Ini Ketiak Hitam Bisa Mulus Seperti Perawatan Berjuta-juta di Klinik

Paparan sinar ultraviolet (UVA) menjadi salah satu penyebabnya.

Di samping itu, ternyata posisi tidur juga dapat memicu keriput pada wajah.

Dan kebanyakan orang, termasuk anak muda, bahkan banyak yang masih tidur dengan posisi ini.

Posisi apakah itu? Simak ulasannya berikut ini.

Posisi Tengkurap

Banyak orang merasa nyaman saat tidur dengan posisi tengkurap.

Padahal posisi ini ternyata akan membuat wajah lebih cepat keriput dibanding posisi tidur yang lain.

Hal ini karena tubuh akan terhimpit, termasuk juga kulit di bagian wajah dan tubuh.

Garis-garis halus pun akan muncul ketika seseorang terbangun dari posisi tengkurap.

Lama kelamaan, posisi tidur tersebut akan membuat wajah lebih cepat keriput karena kulit dan tubuh tak bisa bernapas lega.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu! Rahasia Bak Mandi Bersih Mengkilat Seperti di Hotel Ternyata Hanya Pakai Bahan Ini, Yakin Nggak Coba?

Cara Menghindari Tengkurap Saat Tidur

Karena efeknya yang tidak bagus untuk kulit, ada cara untuk menhindari tidur tengkurap. Berikut informasinya dilansir dari Livestrong.com:

1. Tidur Telentang

Tidur dengan posisi tubuh telentang bisa menjadi pengganti posisi tengkurap.

Posisi tidur seperti ini baik bagi wajah sehingga tak akan membuatnya cepat keriput.

Selain itu, sirkulasi darah pada tubuh pun akan lancar dengan posisi tidur telentang.

Akan lebih baik jika meletakkan bantal di bawah lutut agar menghindari tubuh tengkurap saat nyenyak tidur.

2. Meletakkan Bantal di Samping Tubuh

Meletakkan bantal di samping tubuh saat tidur akan mencegah seseorang berpindah posisi.

Untuk menghindari tidur berubah menjadi tengkurap, ada baiknya meletakkan bantal di sisi kanan dan kiri tubuh.

Anda juga bisa menggunakan bantal untuk menopang bagian dada hingga bahu sehingga wajah tidak akan terlalu miring saat tidur.

Baca Juga: Pantas Hidup Susah, Ternyata Kebiasaan Tidur di Waktu Ini Penyebab Rezeki Seret Kata Buya Yahya

3. Pakai Sarung Bantal Berbahan Satin

Cara lain yang bisa dilakukan agar tubuh tidak berubah posisi menjadi tengkurap adalah dengan menggunakan sarung bantal berbahan satin.

Permukaan satin yang licin akan mengurangi gesekan antara wajah dan sarung bantal sehingga mengurangi risiko kerutan.

Selain tips-tips di atas, Anda juga disarankan mengonsumsi vitamin A, B kompleks, C dan E.

Penggunaan pelembab sebelum tidur juga dapat membantu wajah tetap sehat dan lembab semalaman.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul

Wajah Terlihat Lebih Tua Karena Sering Tidur dengan Posisi Ini