Meski demikian, golongan darah B masih memiliki segudang pilihan untuk menggantikan jenis daging tersebut, dr. Peter menyarankan agar mengonsumsi daging kambing, domba, hingga kelinci, atau daging unggas selain ayam.

Mendapatkan protein dari daging tersebut, golongan darah B juga masih boleh mengonsumsi nasi sebagai asupan untuk memenuhi keperluan karbohidrat.

Namun, jenis nasi yang disarankan adalah nasi merah, atau bisa diganti dengan sereal, oat, hingga kue beras.

Di sisi lain, golongan darah B disarankan untuk menghindari konsumsi gandum, jagung, dan produk turunan lainnya karena bisa menghambat sistem metabolisme tubuh.

Jadi, golongan darah B bisa diet dengan tepat dengan tetap mengonsumsi nasi merah dan daging-dagingan, selain daging ayam.

Patut dicoba!

Baca Juga: Kalau Nggak Mau Kesehatan Terancam Jangan Ngeyel Mulai Sekarang, Golongan Darah O Tolong Jangan Lagi Konsumsi Sayur Satu Ini!

TERKINI

Sinopsis Drama China In The Wake of Shadow dan Nama Pemainnya

22 November 2024 12:00 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 23 November 2024: Aquarius, Virgo, Libra, Pisces, Sagitarius

22 November 2024 11:58 WIB

Lagu Daerah Molas Lengko yang Berasal dari Manggarai NTT

22 November 2024 11:50 WIB

Pafitimortengahutara.org: Membangun Komunitas dan Meningkatkan Kesejahteraan di Pesisir Utara Indonesia

22 November 2024 11:37 WIB