Cuka apel dilaporkan mengandung beberapa asam organik yang telah terbukti dapat membunuh bakteri Propionibacterium acnes penyebab jerawat.

2. Konsumsi makanan sumber seng

Zinc atau seng adalah nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk pertumbuhan sel, produksi hormon, metabolisme ,dan fungsi kekebalan tubuh.

Penggunaan nutrisi ini juga termasuk salah satu perawatan alami untuk jerawat yang paling banyak dipelajari.

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang dengan jerawat cenderung memiliki kadar seng yang lebih rendah dalam darah mereka daripada mereka yang memiliki kulit bersih. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi seng secara oral membantu mengurangi jerawat.

Selain makanan yang mengandung seng tinggi, konsumsi seng dalam bentuk suplemen juga bisa dilakukan.

Baca Juga: Buat Para Pejuang Jerawat, Kurangi Konsumsi Bahan Makanan Ini Sekarang Kalau Enggak Mau Skincare Kamu Sia-Sia!

3. Oleskan masker madu dan kayu manis

Madu dan kayu manis adalah sumber antioksidan yang sangat baik. Studi telah menemukan bahwa menerapkan antioksidan pada kulit lebih efektif dalam mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida dan retinoid.

Antioksidan yang diteliti adalah vitamin B3, asam lemak linoleat (omega-6) dan natrium ascorbyl fosfat (SAP), yang merupakan turunan vitamin C.

TERKINI

Lirik dan Terjemahan Lagu It’s Complicated Milik Yesung Super Junior

24 November 2024 11:30 WIB

Lirik Lagu 'Skrr' - HAON ft. Giselle aespa, Lengkap dengan Terjemahan

24 November 2024 11:20 WIB

Ramalan Zodiak Besok 24 November 2024: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius

24 November 2024 11:00 WIB

3 Zodiak Paling Awet Muda di Usia 60-an, Selalu Sehat dan Bahagia

24 November 2024 10:10 WIB