Ada berbagai faktor seseorang terkena kanker lambung, salah satunya karena gaya hidup, antara lain:

• Malas gerak atau kurang aktivitas
• Sering kosumsi makanan tinggi garam dan makanan berasap
• Kurangnya asupan sayur dan buah.

Makanan yang wajib dihindari golongan darah A

Untuk menjaga kesehatan lambung, ada baiknya kita mengurangi konsumsi 4 makanan berikut ini. 

Langsung Menyantap Makanan Panas

Ada orang yang suka memakan sesuatu saat masih panas. Namun kebiasaan ini justru meningkatkan risiko kanker lambung sebesar 4,22 kali.

Hal ini karena selaput lendir di saluran pencernaan manusia cukup rentan dan hanya bisa menangani makanan dengan suhu 15 derajat Celcius.

Jika lebih dari suhu tersebut, maka perut akan merasakan sensasi terbakar, untuk itu hindari makanan dengan suhu di atas 15 derajat celcius.

Mencampurkan Nasi dengan Kuah

Meski lezat, makan nasi yang dicampur dengan kuah bukan hal yang baik.

Kombinasi tersebut bisa menambah beban perut, jika begitu, lambung akan bekerja ekstra untuk proses mencerna.

Selain itu, kebiasaan makan semacam ini bisa menyebabkan hiperekresi dalam air liur yang memperlambat penyerapan gizi pada nasi.

Baca Juga: Diet dan Olahraga Nggak Mempan! Kasian Golongan Darah Ini Paling Susah Turun Berat Badan

Konsumsi Buah Asam saat Perut Kosong

Mengonsumsi buah memang baik untuk tubuh, namun ada yang perlu diperhatikan, Kids.

Jangan mengonsumsi buah asam saat perus kosong, saat kita lapar, asam lambung di perut akan mencapai konsentrasi tinggi.

Saat perut kosong dan kita mengonsumsi buah yang asam maka dapat mengendap di perut, kemudian lama kelamaan akan menimbulkan benjolan endapan besar.

Tekanan udara di perut pun akan meningkat dan menyebabkan nyeri, bengkak, bersamaan dengan gejala terkait lainnya.

Setop Konsumsi Daging Olahan

Berdasarkan riset, orang yang mengonsumsi 50 gram daging merah olahan memiliki risiko yang lebih tinggi terkena kanker lambung.

Risiko ini bisa semakin tinggi jika dimasak dengan menggunakan asap atau garam seperti daging asap, hotdog, atau sosis panggang.

Ada peningkatan sekitar 18% risiko terkena kanker lambung dengan pola konsumsi seperti itu.

Baca Juga: Nggak Sanggup Hadapi Cuaca Panas, Ini Urutan Golongan Darah yang Paling Gampang Sakit!