Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/06/09/whatsapp-image-2022-06-09-at-15-20220609034251.jpeg)
Asupan garam yang berlebih dapat menyebabkan kulit mengalami dehidrasi, serta cairan tubuh menumpuk di seluruh tubuh, termasuk di bawah mata.
Meskipun faktor ini, bukanlah satu-satunya faktor penyebab “mata panda” atau kantung mata gelap, tapi kandungan garam ini dapat memperparah kondisi yang ada.
Maka dari itu, untuk kamu yang punya mata panda disarankan untuk menjaga asupan garam yang masuk ke tubuhmu.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Mata Panda Dengan Masker Alami Kentang dan Tomat
Mengatur pola tidur yang cukup
Penyebab terjadinya “mata panda” atau kantung mata gelap ini secara umum adalah kurang waktu tidur.
Kekurangan tidur sendiri cenderung menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit mata semakin melebar dan menimbulkan warna kehitaman.
Selain itu, pembuluh darah yang melebar juga dapat menyebabkan adanya penumpukan cairan di sekitar mata yang membentuk kantung mata.
Jadi, pastikan jika kamu mendapatkan tidur yang berkualitas dan cukup setiap malamnya. Dan jika kamu susah tidur, cobalah beberapa tips ini.
Pertama, coba membuat jadwal tidur atau waktu tidur dan bangun yang teratur.
Kedua, hindari minuman dan makanan berkafein dari 6 hingga 12 jam sebelum waktu tidur, sehingga kamu memiliki waktu tidur yang berkualitas.
Ketika tidur telentang usahakan kepala disangga
Memperbaiki pola tidur terbukti mampu mengurangi tampilan kantung mata yang menghitam.
Tapi, jika kamu suka tidur dengan posisi telentang, usahakan untuk tidak lupa memposisikan tubuh dengan kepala disangga karena posisi tidur seperti ini dapat memberikan dorongan pada bagian bawah mata.
Jadi, ketika kamu tidur telentang, cobalah untuk meninggikan kepala sedikit agar dapat mengurangi retensi cairan di malam hari.
Baca Juga: Ternyata Para Pria Juga Punya Mata Panda, Begini 4 Cara Mengatasinya
:quality(50)/photo/2024/12/22/15056777_5532759jpg-20241222072850.jpg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)