Faktanya, ahli medis bahkan merekomendasikan untuk meletakkan kayu lapis di bawah kasur Anda jika terlalu empuk.

Tidur di lantai juga akan menjaga tulang belakang Anda tetap sejajar dan mencegah tubuh Anda berputar ke posisi yang tidak wajar.

Dapat Memperbaiki Postur Tubuh

Jika Anda tidur dalam posisi yang benar dan tulang belakang Anda mendapat dukungan yang tepat, akan lebih mudah bagi Anda untuk menjaga punggung tetap tegak di siang hari.

Bergerak ke lantai dapat membantu Anda memperbaiki postur tubuh yang buruk, karena saat punggung tidak sakit, Anda tidak merasa perlu membungkuk.

Baca Juga: Tradisi Unik Pelajar di Jepang, Nembak Gebetan Pakai Kancing Seragam

Dapat Meningkatkan Sirkulasi Darah

Saat Anda tidur di lantai, ini meningkatkan aliran darah Anda, karena berat badan Anda didistribusikan secara merata dan ada lebih sedikit tekanan di berbagai bagian tubuh Anda.

Tidur dengan posisi alami juga akan mencegah mati rasa dan kesemutan akibat sirkulasi yang buruk.

Misalnya, jika Anda tidur meringkuk di Anda sisi darah akan beredar dan kemudian mengalir kembali ke jantung Anda, menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti pembekuan darah dan varises vena.

Dapat Membantu Bangun Tepat Waktu

Jika Anda merasa sulit untuk meninggalkan kenyamanan bantal Anda dan bangun dari tempat tidur di pagi hari, Anda tidak sendirian.

Banyak orang yang kesulitan saat alarm berbunyi dan tergoda untuk menekan tombol snooze.

Ketika Anda tidur di lantai, Anda mendapatkan kualitas tidur yang tepat, dan Anda merasa tidak begitu nyaman sehingga Anda ingin berbaring di sana sepanjang hari.

Cukup terjangkau

Melakukan transisi ke tempat tidur lantai juga akan membuat dompet aman.

Rata-rata orang menghabiskan sekitar 1.000 dolar atau sekitar 14 juta rupiah untuk kasur, dan memilih kasur yang salah kemudian menggantinya sehingga dapat menghabiskan uang, waktu, dan energi.

Tidur di lantai akan menghemat pengeluaran, karena tidak perlu membeli rangka tempat tidur atau alas yang sesuai dengan kasur.

Baca Juga: 5 Fakta Menarik Geisha, Wanita Penghibur Jepang Bukan Pemuas Nafsu

TERKINI

3 Shio Paling Hoki dan Bersinar Besuk, Sabtu 23 November 2024

22 November 2024 20:25 WIB

40 Contoh Soal Seni Rupa Kelas 5 Semester 1 Kurikulum Merdeka

22 November 2024 19:38 WIB

Kunci Jawaban IPS Kelas 7 Halaman 121, Evaluasi Pilihan Ganda

22 November 2024 19:07 WIB

4 Zodiak Berhati Besar, Selalu Mendahulukan Kebahagiaan Orang Lain

22 November 2024 19:00 WIB