Sonora.ID - Banyak orang beranggapan bahwa penyakit yang diderita seseorang baru bisa terdeteksi dengan tes kesehatan tertentu di rumah sakit.

Padahal nyatanya tak semua begitu. Bahkan ada penyakit yang bisa dideteksi hanya dengan melihat kondisi tubuh seseorang.

Salah satu penyakit yang bisa dideteksi dengan mudah adalah diabetes melitus. 

Deteksi dini dan penanganan lebih cepat dapat membantu pasien terhindar dari berbagai kondisi mengkhawatirkan karena terlambat tahu keadaan.

Lalu ciri-ciri seperti apa yang bisa menandakan seseorang mengidap penyakit diabetes?

Berikut penjelasan Dokter I Gusti Ngurah Adhiarta, Sp.PD-KEMD, FINASIM, Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Endokrinologi Metabolik Diabetes Eka Hospital Bekasi seperti dilansir dari Kompas.com.

Baca Juga: Penyandang Diabetes Bakal Kaget Banget! Ternyata Gak Cuma Gula, Makanan dengan Zat Satu Ini Juga Bisa Bikin Tubuh Makin Ambruk...

Ciri-ciri Penyakit Diabetes dari Kondisi Kaki

Dokter Adhiarta menjelaskan bahwa deteksi dini pada pasien diabetes penting dilakukan untuk mencegah terjadinya komplikasi berkelanjutan.

Adapun deteksi ini bisa dilakukan melalui kaki pasien. Ada perbedaan yang bisa dilihat jelas antara kaki penderita diabetes dan kaki normal. 

"Pada orang dengan gula darah tinggi maka akan sering mengalami kelainan pada gangguan sensorik, khususnya di kaki," katanya. 

Dokter Adhiarta menjelaskan bahwa kelainan gangguan sensorik pada kaki inilah yang membuat penderita diabetes merasakan sensasi kaki baal atau kebas hingga kesemutan.

Hal ini terjadi karena kadar gula darah yang terlalu tinggi. Kondisi ini pun bisa memicu kerusakan organ-organ tubuh termasuk pada sistem saraf pada kaki.

Seiring berjalannya waktu, kerusakan organ dan saraf itu dapat terlihat semakin jelas.

Pada penderita diabetes, ada ciri yang paling mudah dikenali. Ciri tersebut yaitu dengan melihat kaki seseorang.

Ketika kaki seseorang terlihat kering dan kulit tampak tidak kenyal atau lembap ada tanda bahwa dirinya menderita diabetes.

"Orang dengan diabetes, apalagi diabetesnya sudah lama, kakinya tidak ada keringat." 

"Harusnya kulit kaki kalau cuaca panas dia berkeringat, tapi pada orang diabetes tidak." sambungnya. 

Kulit di sekitar kaki (umumnya bagian paha ke bawah) yang cenderung kering ini berdampak pada akar rambut pada pori-pori mengalami kerontokan bahkan tidak ada lagi rambut yang bisa tumbuh di area itu. 

"Kebanyakan pasien diabetes itu terlihat kakinya mulus. Nggak ada bulu kaki," ujar dia. 

Baca Juga: Emak-Emak Setop Sajikan Nasi Hangat Kalau Suami Menderita Penyakit Ini! Bahaya Bikin Umur Pendek

Segera Cek Kadar Gula

Jika Anda atau orang-orang di sekitar mengalami ciri-ciri di atas, ada baiknya segera memeriksakan diri dan kadar gula darah secara berkala di fasilitas kesehatan.

Tanda tersebut bisa saja merujuk pada komplikasi diabetes atau yang disebut kaki diabetik atau penyakit kaki diabetes. 

Kondisi gula darah tinggi atau bahkan pembuluh darah yang rusak menyebabkan pasokan darah ke ujung kaki terhambat. Akibatnya terjadilah kondisi kaki diabetik.

Ketika seseorang mengalaminya, kaki akan mudah terluka dan lebih lama sembuh.

Sejumlah kelainan lain pun bisa saja terjadi, seperti perubahan bentuk kaki menjadi lebih cekung, sampai infeksi yang berisiko pada amputasi. 

"Kaki diabetes perlu mendapat perawatan intensif dari segi medis." pungkas dia. 

Cara Alami Menurunkan Kadar Gula Darah

Ada beberapa cara alami untuk membantu menurunkan gula darah, antara lain:

1. Olahraga
2. Mengonsumsi banyak serat seperti dari sayuran, buah-buahan. Polong-polongan hingga biji-bijian utuh
3. Minum air dan tetap terhidrasi

Baca Juga: Rela Investasi Habis Buat Beli Obat? Diabetes Angkat Kaki Cuma dengan Bumbu Dapur!