Sonora.ID – Menjadi Ibu tidaklah mudah, Nikita Willy menceritakan perjalanannya saat beradaptasi dengan status barunya sebagai seorang Ibu.

Meski terlihat baik-baik saja, istri Indra Priawan ini ternyata sempat mengalami depresi pascamelahirkan.

Sebagai informasi saat ini Niki memang mengurus sendiri buah hatinya, baby Izz, tanpa bantuan pengasuh.

Dalam sesi tanya jawab dengan para pengikutnya di Instagram. Nikita blak-blakan mengakui kalau dirinya juga mengalami depresi pascamelahirkan.

Perubahan yang dirasakannya adalah jadi lebih sensitif, mudah menangis, dan galau.

Baca Juga: Nikita Willy Curhat Berat Jadi Ibu Baru: Bentuk Tubuh Berubah, Aku Nggak Suka Apa yang Aku Lihat! 

Beruntungnya ia memiliki suami yang perhatian seperti Indra Priawan. 

Artis berusia 27 tahun itu mengungkap perlakuan manis yang dilakukan oleh sang suami yang selalu memberikan pujian ketika Nikita merasa lelah.

“Tapi suami aku selalu kasih perhatian lebih ke aku dan tanya keadaan aku, kasih pujian 'you're so pretty, you're the best mom, i can see your son loves you so much'," tulis Niki.

Indra bahkan siap diomeli oleh Nikita Willy ketika istrinya itu sedang sensitif.

Belum berhenti sampai di situ, saat tahu Nikita bosan di rumah, Indra langsung mengajak sang istri untuk shopping. Indra juga turut mengasuh buah hati mereka dengan sabar.

"Ajak pergi keluar/shopping kalau dia lihat aku sumpek di rumah terus, siap dan sabar kalau aku marah-marah ga jelas. Dan dia juga bantu urus baby jadi aku dapat kesempatan untuk istirahat dan tidur," lanjut Nikita.

Baby blues dan Post Partum Depression (PPD) menjadi salah satu masalah mental yang kerap dihadapi ibu usai bersalin.

Umumnya kondisi ini disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi pada tubuh serta berbagai faktor lainnya.

Kelelahan usai proses bersalin, stres, merasa kewalahan dan kurang tidur menyebabkan tekanan emosional maupun fisik.

Perempuan akan lebih mudah menangis, rentan, dan rapuh secara emosional.

Sayangnya, kondisi Ibu yang seperti ini seringkali tidak dipahami oleh pasangan. Beberapa pasangan malah beranggapan kalau istrinya berlebihan ketika menunjukkan gejala-gejala tersebut.

Padahal, suami harusnya menjadi garda terdepan yang melindungi istri saat ia mengalami baby blues.

Baca Juga: Jessica Iskandar Curhat Baby Blues saat Melahirkan El Barack, Vincent Verhaag: Nggak Bakal Terjadi Lagi!

Lantas, apa saja yang bisa dilakukan suami ketika istri mengalami baby blues ?

Pastikan Selalu Menemani

Temanilah istri Anda di masa-masa awal baby blues-nya. Anda bisa ikut terbangun ketika si kecil menangis di tengah malam untuk menyusu agar bisa menemani istri Anda.

Dengan begini, ia tidak akan merasa sendirian.

Menjadi Pendengar

Alih-alih mengatakan bahwa ia berlebihan, sebaiknya luangkan waktu dan konsentrasi Anda untuk menjadi pendengar yang baik.

Tunda semua aktivitas Anda, dengarkan, dan berbicaralah dengan intim.

Beri Pelukan dan Ciuman

Saat memiliki seorang bayi, seorang perempuan akan memfokuskan energinya untuk menyayangi, mengasihi, dan memberi perhatian pada si kecil.

Di saat yang sama, ia juga membutuhkan kasih sayang yang sama. Untuk itu jangan lupa untuk selalu memeluk dan mencium istri Anda.

Baca Juga: Atta Halilintar Resmi Jadi Ayah! 8 Tips Suami Siaga Temani Istri Jelang Persalinan Pertama 

Ajak Istri Mencari Udara Segar

Berhadapan dengan popok bayi dan menyusui setiap hari tentu bisa membuat istri bosan dan jenuh.

Jadi, tidak ada salahnya mengajak istri jalan-jalan ke luar rumah untuk mencari udara segar. Hal ini menjadi bentuk quality time setelah memiliki anak.

Pilihan lainnya adalah izinkan istri untuk pergi ke luar rumah sebentar sekadar mencari udara segar.

Sebagai gantinya, kamu bisa sementara waktu berada di rumah menjaga Si Kecil.

Meski terlihat sepele, bentuk perhatian ini bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi baby blues.

Bantu Kerjakan Pekerjaan Rumah

Cara untuk membantu istri dalam mengatasi baby blues, kamu meringankan beban pekerjaannya saat di rumah.

Misalnya, mengambil alih pekerjaan rumah sehingga istri dapat fokus merawat anak dan menggunakan waktu luang untuk beristirahat atau me time.

Membantu merawat si kecil

Bantulah istri merawat si kecil agar tidak terlalu kelelahan. Biarkan istri menikmati makanannya sementara suami menjaga anak.

Saat istri terbangun tengah malam karena anak menangis cobalah untuk ikut bangun.

Hal itu akan membuat istri tidak merasa sendirian karena ada suami yang senantiasa mendampingi.

Baca Juga: Indah Permatasari Hamil Anak Arie Kriting, Ibunda Sakit Hati Nggak Sudi Jenguk Cucu!

TERKINI

Kunci Jawaban PAI Kelas 8 Halaman 135 Kurikulum Merdeka, Soal Esai

25 November 2024 16:01 WIB

Resep Soto Ayam Kuah Bening, Sajian Kuah Kesukaan Keluarga Tercinta

25 November 2024 16:00 WIB

Sinopsis 'Kraven the Hunter' Asal-usul Pemburu Ambisius Spider-Man

25 November 2024 15:55 WIB

Tumpengan Dan Doa Bersama Festival Sastra Yogyakarta 2024

25 November 2024 15:50 WIB