Sonora.ID – Duh, siapa sih yang nggak mau punya kesuksesan kayak Maudy Ayunda?

Bagaikan paket lengkap, Maudy merupakan sosok inspiratif panutan sejuta umat yang hampir memiliki semua yang diimpikan banyak orang di usia muda.

Cantik, cerdas, sukses berkarier di industri hiburan, meraih pendidikan di universitas bergengsi, bahkan wanita berusia 26 tahun ini juga pernah ditunjuk menjadi jubir presidensi G20.

Tapi tentunya semua itu tidak didapatkan dengan mudah ya, bestie. Pasti banyak hal yang yang dikorbankan Maudy untuk bisa berdiri di posisinya saat ini.

Well, sadar kalau dirinya kerap menjadi panutan, istri Jesse Choi itu nggak pelit untuk membagikan tipsproduktif dan sukses di usia muda yang menjadi pedoman hidupnya, lho.

Baca Juga: Gak Pamer Kemesraan, Ternyata Maudy Ayunda Menikah dengan Oppa Korea!

Melalui kanal YouTube pribadinya, membagikan tips produktif orang-orang sukses yang didapatnya dari buku-buku yang selama ini ia baca. Salah satunya dari buku "The 5 AM Club" karya Robin Sharma.

Yuk, simak lebih dalam, apa saja tips yang ditulis dalam buku tersebut.

Bangun jam 5 pagi

Menurut penelitian, bangun pagi memiliki banyak manfaat baik dari segi fisik ataupun psikis seseorang.

Dengan bangun pagi, udara yang kita hirup lebih segar, sehingga dapat meningkatkan semangat untuk beraktivitas di hari tersebut.

Selain itu, bangun pagi juga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan kamu juga bisa mengatur jadwalmu menjadi lebih efisien.

Habit 20/20/20

Maksud dari kebiasaan 20/20/20 ialah 20 menit pertama untuk olahraga, 20 menit kedua untuk refleksi diri, dan 20 menit terakhir untuk menambah wawasan.

Olahraga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan semangat. Lalu bentuk yang refleksi diri bisa kamu lakukan adalah berdoa atau shalat, mengisi jurnal, atau menulis target-target impianmu.

Dan yang terakhir adalah menambah wawasan, bisa dengan belajar, membaca buku, koran, atau mendengarkan podcast.

Blokir semua gangguan

Sharma menyebut sebagai tight bubble of total focus, dengan menciptakan fokus kerja tanpa gangguan apapun.

Ini bisa dilakukan dengan mengatur rutinitas secara terjadwal atau menjauhkan diri dari segala interupsi dan gangguan.

Dengan menciptakan fokus kerja yang ketat, dapat melindungi kamu dari semua hal negatif yang memecah konsentrasi mu.

Kamu juga bisa memulainya dengan dengan hanya berfokus pada satu sampai dua projek, untuk menghindari pecahnya konsentrasi mu.

Baca Juga: Seperti Maudy Ayunda, 5 Zodiak Cantik Berwawasan Luas Idaman Pria Sukses! 

Capitalization IQ

Nah yang dimaksud dengan capitalization iq adalah mengasah dan mengembangkan skill.

Bakat bisa diasah asal kita mau dan tidak banyak beralasan. Memang ada orang yang memiliki bakat sejak lahir,  namun jika tidak diasah juga tentu akan tumpul. 

Selain itu, orang-orang sukses percaya bahwa bakat bisa didapatkan lewat pelatihan.

Jadi jangan pernah merasa rendah diri, asal mau berusaha tentu hasilnya tak akan mengecewakan. 

Fokus

Ini adalah hal sederhana yang kerap kali dilupakan oleh mayoritas masyarakat.

Fokuslah pada satu atau dua hal yang sedang kamu kerjakan, jangan mengambil semua projek yang hanya akan membuatmu kebingungan dan hasil kerja menjadi tidak maksimal.

Secara ilmiah pun, multitasking adalah hal mustahil untuk dilakukan manusia.

Mungkin kita terlihat sedang melakukan dua atau tiga pekerjaan bersamaan, namun nyatanya kita hanya bisa fokus pada salah satunya saja.

Kita hanya berpindah fokus dari satu ke satu hal yang lain. Dan hal itu justru menurunkan efektivitas kemampuan kita. 

Istirahat

Di setiap jam kamu bekerja, ambil istirahat selama 10 menit, seperti melakukan peregangan, jalan-jalan, atau apapun yang bertujuan no screen time.

Hal ini diperlukan agar kita tidak terlalu stres dan masih memiliki bahwa bakar untuk menghadapi aktivitas lainnya.

Sharma juga menganjurkan untuk menerapkan batasan waktu no screen time setelah jam delapan malam.

Meskipun tidak bisa dilakukan semua orang, karena alasannya masing-masing.

Tapi dengan membatasi waktu penggunaan smartphone, tablet, maupun laptop, kamu bisa tidur dengan mudah.

Sehingga mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, dan bangun dengan lebih segar.

Baca Juga: Sandra Dewi Viral Usai Bongkar Tabiat Asli Suami! Cewek Satu Indonesia Auto Ngiri Abis