Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/06/20/whatsapp-image-2022-06-20-at-13-20220620022253.jpeg)
Agar keinginan untuk minum kopi di sore hari tertahan, cobalah ganti kopi panas di pagi hari dengan kopi seduh dingin (cold brew).
"Cold brew biasanya memiliki jumlah kafein yang lebih tinggi dibanding kopi panas," kata ahli diet Ella Davar.
Ini disebabkan kita membutuhkan lebih banyak bubuk kopi untuk membuat cold brew, membuatnya lebih pekat.
Jadi, meminum kopi cold brew pada pukul 11.30 mungkin bisa membuat kita melupakan kopi di sore hari.
Perut Kosong
Ada baiknya untuk tidak minum kopi saat perut dalam keadaan posong.
Kopi mengandung asam yang tinggi sehingga ketika meminumnya dalam kondisi perut kosong akan menyebabkan berbagai masalah.
Mulai dari sakit perut, refluks hingga masalah pencernaan lainnya.
Meski begitu, ada cara yang ampuh untuk menghindari masalah perut setelah minum kopi.
Davar merekomendasikan untuk membeli biji kopi non-transgenik yang ditanam secara organik.
:quality(50)/photo/2024/11/11/ramalan-shio-besok-12-november-2-20241111023332.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0046jpg-20241122094916.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/19/cuplikan-layar-2024-09-05-085338-20240919054958.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/omr-3723132_640jpg-20241111115624.jpg)