Sonora.ID - Jenis herpes yang satu ini kerap dikenal dengan sebutan cacar ular, pasalnya terlihat memang bentol atau ruam yang muncul seperti cacar tetapi tidak menyebar di seluruh bagian tubuh, melainkan kemungkinan menjadi panjang seperti ular.

Penyakit yang satu ini ditunjukkan dengan munculnya ruam atau bintil berisi air yang kemudian biasanya menderita merasakan nyeri pada bagian tubuh yang diserang tersebut.

Tidak ada organ spesifik yang diserang, herpes zoster ini bisa menyerang seluruh bagian tubuh, dan yang berbahaya adalah ketika menyebar dari satu sisi tubuh, menyeberang ke sisi lainnya, dan berbentuk seperti melingkar.

Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa, kondisi ini hanya bisa terjadi ketika daya tahan tubuh turun.

Pihaknya menegaskan, memang betul herpes zoster yang melingkar itu berbahaya, tetapi hal ini sangat jarang terjadi, kecuali seseorang yang memang dalam kondisi daya tahan tubuh atau kekebalan tubuhnya sangat rendah.

Meski demikian, kemungkinan akan hal ini masih mungkin terjadi.

Berikut ini adalah 4 cara untuk mencegah herpes zoster atau cacar ular ala dokter, salah satunya hindari miras!

Hindari cacar air

“Pencegahan yang paling primer yang paling pertama harus dilakukan adalah jangan kena cacar air,” ungkapnya menegaskan.

Baca Juga: Bahaya! Herpes Zoster alias Cacar Ular Melingkar Bisa Sebabkan Kematian?

Pasalnya, ketika orang terpapar salah satu penyakit yang zaman dahulu kala menjadi ‘penyakit wajib’ ini, maka kemungkinan cacar ular akan meningkat.

Makan yang seimbang dan bergizi lengkap

Lalu bagaimana kalau sudah pernah terpapar cacar air?

Dokter Santi menegaskan salah satu usaha yang bisa dilakukan adalah dengan memiliki pola hidup dan pola makan yang baik, dengan mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang, maka ketahanan tubuh menjadi lebih tinggi.

“Jaga kekebalan tubuh, dengan menjalankan pola hidup sehat, makan yang benar,” tegas Dokter Santi.

Kelola stres

“Kelola stres dengan bijak,“ sambungnya.

Bangun kebiasaan baik, hindari kebiasaan buruk

Termasuk di dalamnya, membangun kebiasaan olahraga, aktif bergerak, kebiasaan tidur cukup, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum minuman keras.

Baca Juga: Serem Banget! Ini 7 Bahaya Sembarangan Pinjam-Meminjam Produk Make Up

“Hindari kebiasaan-kebiasaan buruk, seperti minum-minuman keras, merokok, malas gerak, itu semua akan membuat kekebalan tubuh kita baik, sehingga kita bisa terhindar dari aktivasi virus penyebab herpes zoster yang pada awalnya menyebabkan cacar air,” papar Dokter Santi.