Sonora.ID- Pasti dari kalian pernah memperoleh kritik atau bahkan pernah memberikan kritik kepada orang lain.

Bahkan bagi sebagian orang mengkritik sudah menjadi suatu kebiaasan bagi mereka. Kalau sehari saja nggak mengkritik seperti ada yang kurang.

Apalagi di era digital saat ini semua orang dapat secara mudah dan bebas berinteraksi dengan orang lain yang tidak terbatas oleh waktu dan jarak.

Tapi benar nggak sih, kritik itu selalu membangun?

Menurut Anthony Dio Martin seorang psikologi traning dalam program Smart Emotion di Radio Smart FM, menegaskan bahwa tidak semua kritik itu membangun, bahkan ada kritik yang dapat menghancurkan.

Kesimpulan tersebut diperoleh oleh Anthony dari hasil eksperimen yang dijuluki "The Monster Study".

Eksperimen ini dilakukan pada tahun 1939 di Fakultas Psikologi University of Iowa Amerika Serikat, namun hasil dari eksperimennya baru di publikasikan pada tahun 2001.

Eksperimen itu juga memperlihatkan dampak dari suatu pujian dan kritik.

"Ternyata daya merusak dari kritik itu jauh lebih besar dahsyatnya dari pada pujian", Anthony menjelaskan

Artinya kritikan itu bisa merusak orang lain dan bahkan efeknya tidak bisa disembuhkan.

Baca Juga: Bangkit dari Kritik Nyelekit, Karier 5 Shio Ini Auto Melejit Dapat Promosi Naik Pangkat!

Bagaimana cara membedakan kritik yang membangun dengan kritik yang merusak?

Banyak orang yang mengatakan kritik itu membangun dan kita harus menerimanya kritik tersebut, bahkan ada juga yang mengatakan jika di kritik jangan baper.

Sebenarnya antara kritik yang membangun dengan kritik yang merusak itu memiliki persamaan yaitu keduanya sama-sama menunjukkan kesalahannya dimana.

"Yang menjadi perbedaannya adalah jika kritik yang merusak hanya memperlihatkan kesalahan saja, tapi jika kririk yang membangun selain menunjukkan kesalahannya dimana, ia juga memberikan saran atau solusi untuk memperbaikinya" tegas Anthony.

Oleh karena itu, jika kita mendapat pujian dari orang lain, jangan cuma di masukkan kepikiran saja tetapi juga masukkan ke hati.

Namun jika kita mendapatkan kritikan cukup masukkan ke dalam pikiran dan jangan di masukkan kedalam hati.

Baca Juga: Senggol Bacok! Ini 3 Zodiak yang Terkenal Pemarah dan Emosian, Mending Jauh-jauh Deh....

Menurut Anthony terdapat 3 cara untuk menyikapi jika kita memperoleh kritik dari orang lain:

1. Cara pertama dengan cara ucapkan terimakasih kepada orang yang telah memberikan kritikan itu kepada kalian.

2. Cara menyikapi selanjutnya adalah berfikir, ini sebabnya tadi kritikan itu cukup masuk sampai pikiran saja.

Artinya kita harus berfikir terlebih dahulu apakah kritikan itu masuk akal atau tidak, apakah orang yang memberikan kritik itu juga memberikan saran solusi, dan apakah orang yang memberikan kritik adalah orang yang paham dibidangnya.

3. Jika hal tersebut masuk akal dan sesuai, maka berusahalah memperbaiki kekurangan tersebut.

Namun jika kritik itu cuma sekedar mencari kesalahan mu saja, maka jangan dimasukkan kedalam hati. agar kamu tidak cemas, resah bahkan rusak akibat kritikan itu.

Baca Juga: Menarik atau Mengerikan, 3 Benda Ini Terbuat dari Tubuh Manusia Sungguhan, Berani Pakai?