Kelelahan adrenal tidak terjadi dalam semalam. Ini adalah akumulasi terlalu banyak tekanan dari sudut yang berbeda selama periode waktu tertentu.

Stres yang terus-menerus, tanpa waktu untuk pemulihan dan waktu istirahat restoratif, mendatangkan malapetaka pada adrenal Anda.

Kelenjar adrenal Anda adalah apa yang membuat Anda tetap hidup. Mereka membantu Anda mengatasi stres yang disebabkan oleh ancaman nyata, tetapi ketika terlalu banyak bekerja di bawah kondisi stres, organ-organ ini mengeluarkan kortisol dan adrenalin untuk membuat Anda tetap bersemangat. Tanpa waktu untuk pulih, organ ini selalu waspada.

Banyak dokter tidak akan memberi tahu Anda tentang kelelahan adrenal.

Mereka hanya akan memberi tahu Anda bahwa ginjal Anda mungkin tidak berfungsi dengan baik, atau bahwa kulit Anda terlihat kendor dan pucat, atau mungkin mereka akan mendiagnosis diabetes atau kondisi lain seperti hiper atau hipotiroid.

Anti-depresan mungkin ada di masa depan Anda juga.

Baca Juga: Pernah Konflik dengan Bestie? Ini 5 Cara Mengatasi Konflik dengan Bestie

3. Penyakit hati, kandung empedu, dan perut

Anda tidak perlu minum alkohol untuk memiliki hati berlemak . Anda tidak perlu menelan lemak yang berlebihan atau sulit dicerna untuk lumpur kandung empedu.

Dan asam lambung yang Anda alami, mungkin lebih terkait dengan stres yang Anda alami daripada makanan yang Anda makan.

Dengan kekurangan magnesium dan timbulnya konstipasi, sistem Anda mendukung. Selama stres di mana Anda mungkin menunjukkan kemarahan, frustrasi, keragu-raguan, kebencian, dan ketidakmampuan untuk mengambil lebih banyak tanggung jawab, semua organ ini terpengaruh.