Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/07/02/photo-1606166187734-a4cb74079037-20220702013308.jpg)
Kubis-kubisan ternyata menghambat fungsi tiroid pemilik golongan darah O, yang notabene secara alami lebih lemah dibanding tipe goldar lainnya.
Sayuran yang termasuk keluarga kubis-kubisan: Kol hijau, Kol putih, Kol merah, Kembang kol Cuciwis.
Taoge
Meski bagus untuk kesuburan siapa sangka kalau taoge sebaiknya tak terlalu sering dikonsumsi pemilik golongan darah O, apalagi taoge alfalfa.
Pasalnya taoge ini mengandung senyawa yang dapat mengiritasi saluran pencernaan, sehingga bisa memperparah hipersensitivitas yang mungkin diderita.
Jamur
Waspadalah pada jamur shiitake dan buah zaitun yang diawetkan.
Ini karena akan membuat kamu jadi alergi.
Terong dan kentang
Terong dan kentang perlu sekali O waspadai, ini karena kandungan lektin yang terdapat di dalamnya bisa memicu nyeri sendi dan merangsang munculnya penyakit artritis.
Sayuran dari keluarga terung-terungan alias Solanacea yang diperbolehkan adalah tomat.
Perlu diketahui bahwa sayuran dari keluarga Solanacea memang mengandung lektin yang kuat, yakni panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.
Jagung juga perlu dikurangi karena akan membuat O terhambat produksi insulinnya.
Jika jagung rutin dikonsumsi, maka bukan hal yang tak mungkin kalau O akan mudah mengalami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes mellitus.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ragam Sayuran yang Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah O"
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)