Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/01/08/ilustrasi-pecel-lelejpg-20220108114646.jpg)
Munculnya kelenjar tiroid
Terlalu banyak mengonsumsi lele juga dapat memicu munculnya kelenjar tiroid di sekitar leher.
Pasalnya, banyak peternak ikan lele yang menggunakan bangkai hewan sebagai bahan pangan ikan lele, termasuk kotoran hewan (seperti dari kandang ayam ataupun kambing).
Semua hal ini dapat menimbulkan pembengkakan serta peradangan akibat peningkatan cairan tiroid.
Sebabkan Penyakit Kardiovaskular
Mengonsumsi ikan lele secara berlebihan bisa menyebabkan teman-teman mengalami masalah kardiovaskular, seperti penyakit darah tinggi atau penyakit jantung.
Hal itu terjadi karena pada ikan lele terdapat kandungan asam lemak omega 6 yang dapat meningkatkan peradangan di dalam tubuh.
Peradangan akibat lemak omega 6 bisa berpotensi menyebabkan penyakit kardiovaskular, kanker jenis tertentu, hingga diabetes.
Walau di dalam ikan lele juga terdapat kandungan omega 3 yang baik untuk tubuh, namun jumlahnya tidak terlalu banyak.
Bahkan perbandingan lemak omega 6 dan omega 3 adalah 4:1, yang membuat konsumsi ikan lele berlebihan menjadi buruk.
:quality(50)/photo/2024/11/01/img_7290jpeg-20241101085647.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/01/6006faf925126jpg-20241101063753.jpg)
:quality(50)/photo/2023/11/18/rain-84648_640jpg-20231118021612.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/01/_45237136-c1aa-4315-88ce-b72e192-20241101055945.jpeg)