Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/07/13/pexels-karolina-grabowska-666013-20220713120040.jpg)
Sonora.ID - Yoghurt menjadi salah satu makanan yang dikenal baik untuk pencernaan.
Yoghurt merupakan produk olahan susu yang melalui proses fermentasi dengan bakteri-bakteri tertentu.
Sebagai sumber probiotik, yoghurt dapat melancarkan pencernaan bahkan membuat tubuh lebih berenergi tanpa takut gemuk.
Orang-orang yang sedang diet juga menjadikan yoghurt sebagai salah satu asupan makanan untuk mengontrol berat badan.
Namun di balik manfaatnya, yoghurt ternyata bisa berbahaya bagi orang dengan kondisi tertentu.
Siapa saja yang sebaiknya tidak mengonsumsi yoghurt? Simak ulasannya dilansir dari Sajian Sedap berikut ini.
Yoghurt Berbahaya Bagi Penderita Diabetes
Penderita diabetes harus waspada jika terlalu sering mengonsumsi yoghurt.
Yoghurt yang sudah diberi campuran rasa dan pemanis bisa menjadi ancaman nyata bagi penyandang diabetes karena dapat menaikkan kadar insulin.
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)