Jahe

Ramuan yang satu ini masih menjadi pilihan banyak orang, karena memang jahe banyak digunakan sebagai bahan jamu dan bumbu masak dengan sifat antiperadangan di dalamnya.

Sebuah studi membuktikan senyawa antiperadangan bisa melemaskan membran di saluran udara, sehingga intensitas batuk pun berkurang.

Caranya dengan sedih 20-40 gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas atau dengan tambahan madu dan perasan lemon.

Konsumsi ramuan ini harus memperhatikan kondisi lambung masing-masing pribadi.

Air garam

Larutan air garam adalah obat batuk berdahak alami karena bisa mengurangi dahak atau lendir yang menempel di belakang tenggorokan yang bisa menyebabkan rasa gatal hingga batuk tak kunjung usai.

Cukup aduk setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur.

Baca Juga: Sering Dianggap Sepele Padahal Mematikan, Ternyata 6 Jenis Batuk Ini Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung, Cek Jangan Sampai Kecolongan!

TERKINI

Masa Tenang Pilkada Dimulai, Bawaslu Solo Tertibkan 90 Persen Baliho

25 November 2024 12:45 WIB

Tersambar Petir Saat Memancing, Pria di Boyolali Tewas Usai Dievakuasi

25 November 2024 12:42 WIB

Lirik Lagu dan Chord Gitar 'Nina' - .Feast, Viral di TikTok!

25 November 2024 12:10 WIB

Lirik Lagu Defying Gravity – Cynthia Erivo ft. Ariana Grande OST Wicked dan Terjemahan

25 November 2024 12:07 WIB