Beberapa penelitian menemukan bahwa peningkatan asupan likopen dapat menyebabkan penurunan potensi terjadinya kanker prostat.

Dengan fakta tersebut tomat sangat baik dikonsumsi untuk pria, terlebih pria dengan lanjut usia karena potensi terjadinya kanker prostat meningkat seiring dengan bertambahnya usia.

Jeruk

Sebuah studi menemukan bahwa asupan lebih tinggi buah dengan citrus, seperti jeruk hingga lemon, bisa menurunkan risiko beberapa jenis kanker.

Secara spesifik, kanker yang dimaksud adalah kanker pankreas, kanker lambung, kanker saluran pencernaan, dan saluran pernapasan atas.

Meski demikian, studi yang satu ini belum memperhitungkan faktor lain yang mungkin terlibat di dalamnya, misalnya pola hidup dan kebiasaan tertentu.

Buah beri

Para ahli menunjukkan buah beri memiliki sifat antioksidan dan potensi yang luar biasa untuk manfaat kesehatan.

Bahkan sebuah studi menunjukkan kandungan anthocyanin di dalamnya dapat menurunkan biomarker untuk kanker usus besar.

Baca Juga: Kalau Enggak Ingin Kena Kanker, Jangan Konsumsi Makanan Ini kata dr. Zaidul Akbar, Hati-Hati Nyawa Jadi Taruhannya

Studi lain membuktikan blueberry bisa mencegah pertumbuhan kanker payudara pada hewan