Baca Juga: 4 Minuman yang Direkomendasikan untuk Penderita Asma, Melegakan!

Jenis makanan dan minuman dengan kadnungan sulfit yang lebih baik tidak dikonsumsi oleh penderita asma di antaranya yaitu jus anggur dalam kemasan, jus lemon dalam kemasan, wine, molase (gula tetes tebu) dan buah-buahan kering (termasuk kismis).

Makanan pemicu alergen

Meskipun secara umum makanan tidak menjadi pemicu penyakit asma, tetapi alergi makanan tertentu dapat memperburuk asma. Oleh karena itu hindari makanan yang dapat menyebabkan alergi.

Beberapa contoh makanan yang biasanya dapat menimbulkan alergi ketika dikonsumsi yaitu produk susu, gandum, kacang, seafood, dan telur.

Namun tahukah kamu, ternyata alergi makanan dan intoleransi makanan adalah dua hal yang berbeda tetapi sering dianggap sama oleh sebagian orang.

Alergi makanan disebut sebagai reaksi berlebihan yang ditunjukkan oleh sistem kekebalan tubuh terhadap protein yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, meskipun protein tersebut aman atau tidak berbahaya.

Reaksi ini disebabkan oleh Immunoglobulin E (IgE), yakni antibody di dalam tubuh yang memicu reaksi alergi di kulit, hidung, tenggorokan, paru-paru atau sistem peredaran darah.

Sedangkan intoleransi makanan adalah reaksi abnormal yang terjadi saat tubuh menelan makanan.

Beberapa contoh kasus intoleransi makanan yaitu keracunan makanan, kesulitan mencerna makanan tertentu, dan reaksi terhadap kadungan bahan kimia dalam makanan atau minuman seperti kafein.

Baca Juga: 4 Fakta Menarik Hujan yang Tidak Pernah Disangka, Salah Satunya Sebabkan Asma