Baca Juga: Bukannya Sehat Malah Keriput! Ini 5 Kesalahan saat Olahraga yang Bikin Cepat Tua!

Cara membuat infused water 

Untuk membuat infused water seperti Meriam Bellina, berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan:

• Pilih produk yang ingin dicampurkan Anda bisa menggunakan satu item atau kombinasi buah dan sayuran.
• Putuskan apakah Anda ingin menambahkan hiasan (herbal segar).
• Isi dengan air putih secukupnya. Anda membutuhkan setidaknya 4 cangkir untuk setiap – 1 cangkir produk segar.
• Itu tergantung selera Anda! Seberapa manis yang Anda inginkan? Anda dapat menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit produk untuk mempermanis air Anda.
• Kemudian infus – Infus memakan waktu sekitar 2 jam, tergantung suhu.
• Suhu hangat – 1 jam (ditinggalkan di konter misalnya)
• Suhu dingin – 2 jam (disimpan di lemari es)

Hal-hal yang bisa dipertimbangkan ketika membuat infused water

Berikut hal-hal yang bisa dipertimbangkan ketika membuat infused water seperti yang dilakukan oleh Meriam Bellina:

• Pastikan untuk menggunakan wadah (gelas) yang bersih untuk infused water Anda.
• Cuci buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah Anda sebelum membuat resep Anda.
• Selama proses infus – putuskan panas (hangat) atau dingin.
• Apakah Anda menempatkan air di lemari es atau meninggalkan wadah di atas meja, setelah dimasukkan (selesai), masukkan ke dalam lemari es atau tambahkan es setelahnya untuk menghindari pembusukan.
• Dinginkan untuk nanti – Jika Anda tidak akan segera meminum air beraroma, masukkan wadah ke dalam lemari es.
• Terakhir, jika Anda berencana untuk menyimpan air beraroma selama lebih dari sehari, saring produk sebelum menyimpannya di lemari es.

Selain infused water, Meriam Bellina juga melakukan olahraga dengan rutin. Berikut olahraga yang dijalankan:

Kata dia, perut rampingnya adalah hasil dari latihan rutin sit up hingga 600 kali setiap hari.

Selain itu, ada juga olahraga lainnya yang ia jalani. “Selain golf, saya suka apa saja,” ujarnya sembari bercanda.

Baca Juga: Jauh dari Keriput, Golongan Darah Pabriknya Orang Awet Muda, Ada Nikita Willy

TERKINI

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 26 November 2024, Dikejar-kejar Hoki

25 November 2024 10:00 WIB

3 Zodiak Paling Jaya Besok 26 November 2024, Banjir Rezeki Emas

25 November 2024 09:45 WIB

10 Kode Redeem FF Hari Ini 25 November 2024: Lengkap Cara Klaimnya

25 November 2024 09:30 WIB

20 Ucapan Selamat Hari Guru Anak SD Singkat dan Sederhana

25 November 2024 09:21 WIB