Sonora.ID - Perut buncit tidak dapat Anda abaikan begitu saja karena kondisi tersebut bisa menjadi penyebab masalah kesehatan.

Penyebab perut buncit ini sendiri disebabkan oleh penumpukan lemak yang dibagi menjadi dua jenis, yaitu lemak subkutan dan lemak viseral.

Lemak viseral merupakan lemak yang tidak terlihat dan kerap dikaitkan dengan kondisi obesitas yang menyebabkan permasalahan kesehatan.

Oleh sebab itu, Anda harus bisa membuat perut buncit rata seketika dengan rutin mengonsumsi minuman murah yang dilansir dari Menshealth ini.

Dalam Menshealth disebutkan bahwa ada 4 minuman murah yang bisa membuat perut buncit rata seketika; segera konsumsi setelah tahu ya!

1. Teh Chamomile

Baca Juga: Kena Cacar Monyet? Ini Makanan yang Bisa Bikin Cepat Sembuh dari Cacar Monyet

Tidak hanya bermanfaat untuk meredakan flu, teh chamomile ternyata menjadi minuman murah untuk membuat perut buncit rata seketika.

Ini disebabkan oleh teh chamomile memiliki kandungan glycine tinggi dalam tubuh yang membuat saraf menjadi rileks.

Menshealth juga menyebutkan bahwa teh chamomile dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengontrol glukosa dan menurunkan berat badan, sehingga perut buncit pun rata dan teratasi.

2. Jus Anggur

Salah satu jenis minuman murah untuk membuat perut buncit seketika dan wajib Anda coba adalah jus anggur.

Penelitian membuktikan bahwa anggur memiliki kandungan resveratol dan antioksidan yang bisa membuat lemak putih berubah menjadi lemak cokelat untuk membakar kalori.

Namun pastikan bahwa Anda mengonsumsi jus anggur murni tanpa campuran apapun, seperti alkohol atau gula karena kedua kandungan tersebut malah membuat perut semakin buncit.

3. Air Mineral

Jangan sepelekan air mineral karena air tersebut termasuk ke dalam minuman murah untuk membuat perut buncit rata seketika.

Baca Juga: Pasti Ingin Orang Tua Sehat kan? Larang Minum 2 Minuman Ini Ketika Injak 40 Tahun

Anda disarankan untuk minum air mineral sebelum makan untuk mengurangi nafsu makan berlebihan dan membuat rasa kenyang di antara waktu makan.

Dengan begitu, air mineral bisa membuat perut rata seketika apabila Anda rutin mengonsumsi setiap hari.

4. Protein Kocok

Protein kocok pun menjadi minuman murah untuk membuat perut buncit seketika yang dilansir dari Menshealth.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Universitas Birmingham, protein kocok bisa meningkatkan kadar kortisol untuk melawan lemak dalam tubuh.

Menghilangnya lemak dalam tubuh berkat kortisol tersebut bisa membuat kondisi perut buncit Anda rata seketika dengan rutin mengonsumi protein kocok.