Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/07/27/667732970jpg-20220727102624.jpg)
Kopi dikenal kaya akan antioksidan yang baik bagi kesehatan.
Adapun teh hijau yang dimaksud bukanlah teh dalam bentuk kemasan atau ocha.
dr Zaidul Akbar menjelaskan teh hijau mengandung antioksidan yang mampu menjaga keseimbangan hormonal, termasuk menekan hormon untuk mengendalikan rasa lapar.
Meski berguna menekan rasa lapar, tidak semua orang dapat mengonsumsinya saat perut kosong.
Hanya orang-orang yang tidak memiliki masalah pencernaan saja yang boleh mengonsumsi kedua minuman tersebut.
Adapun orang-orang yang memiliki masalah pencernaan disarankan untuk mengkonsumsi air mineral.
"Dengan catatan anda tidak ada masalah di pencernaan. Kalau ada masalah di pencernaan anda bisa pakai air mineral dengan pH minimal netral atau alkalin, itu salah satu caranya," jelasnya.
Demikian dua minuman yang dapat menekan rasa lapar. Semoga bermanfaat.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)