Sonora.ID - Ternyata ada minuman yang bisa menekan rasa lapar lho. Informasi ini sangat berguna bagi orang-orang yang sedang berusaha mengontrol berat badan.

Pendakwah sekaligus ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar, membagikan informasi tentang minuman alami yang dapat menekan rasa lapar lebih lama. 

Anda yang sedang diet pun tak perlu tersiksa lagi saat harus menahan godaan makanan yang tersaji di depan mata.

Selain lebih sehat, minuman ini juga dapat diperoleh dengan mudah karena dapat dibeli di mana saja. Terlebih harganya cukup terjangkau bagi kantong.

Lalu minuman apa yang dimaksud dr Zaidul Akbar tersebut? Simak ulasannya berikut ini.

Baca Juga: Bau Tak Sedap Saat Olahraga Bikin Nggak Pede, dr Zaidul Akbar Bagikan Solusi Alami Mengatasinya, Tertarik Coba?

Minuman yang Bisa Menekan Rasa Lapar

dr Zaidul Akbar memaparkan ada dua minuman yang dapat menekan rasa lapar. Minuman tersebut adalah kopi pahit dan teh hijau.

"Ada beberapa jenis minuman yang bisa menekan rasa lapar, salah duanya adalah kopi pahit sama teh hijau bisa dipakai," ujarnya seperti dilansir dari Instagram miliknya,

Jika kopi pahit sangat tidak nyaman, Anda bisa memakan kurma setelahnya sebagai pemanis alami.

Kopi dikenal kaya akan antioksidan yang baik bagi kesehatan.

Adapun teh hijau yang dimaksud bukanlah teh dalam bentuk kemasan atau ocha.

dr Zaidul Akbar menjelaskan teh hijau mengandung antioksidan yang mampu menjaga keseimbangan hormonal, termasuk menekan hormon untuk mengendalikan rasa lapar.

Meski berguna menekan rasa lapar, tidak semua orang dapat mengonsumsinya saat perut kosong.

Hanya orang-orang yang tidak memiliki masalah pencernaan saja yang boleh mengonsumsi kedua minuman tersebut.

Adapun orang-orang yang memiliki masalah pencernaan disarankan untuk mengkonsumsi air mineral.

"Dengan catatan anda tidak ada masalah di pencernaan. Kalau ada masalah di pencernaan anda bisa pakai air mineral dengan pH minimal netral atau alkalin, itu salah satu caranya," jelasnya.

Demikian dua minuman yang dapat menekan rasa lapar. Semoga bermanfaat.

Baca Juga: Ketombe Bikin Nggak Pede, dr Zaidul Akbar Bagikan Racikan Alami untuk Menghilangkan Ketombe dengan Mudah, Tanpa Keluar Duit Banyak!