Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/04/19/banskwlqlajpg-20220419024155.jpg)
Kondisi ini menyebabkan retina merosot dan penglihatan menjadi kabur.
Baca Juga: Golongan Darah Paling Berisiko Penyakit Jantung, Mending Hidup Sehat Mulai Sekarang
Melindungi kulit dari kerusakan
Kandungan omega-3 dalam ikan patin juga membantu melindungi kulit dari efek bahaya akibat sinar UV.
Mengonsumsi ikan patin dapat membantu mengatasi gejala kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis.
Melindungi sistem saraf dan otak
Ikan patin mengandung vitamin B12 untuk kesehatan saraf dan mencegah kerusakan.
Omega-3 dalam ikan patin memagang peranan penting dalam menjaga kesehatan otak.
Jika sistem saraf terganggu, biasanya ditandai dengan sakit kepala yang sering. Omega-3 dalam ikan patin memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan otak.
Penelitian menunjukan bahwa orang yang banyak makan makanan laut cenderung tidak menderita demensia dan masalah memori.
DHA, lemak omega-3 yang ditemukan dalam makanan laut, juga dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi, keterampilan membaca, perilaku, dan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) anak-anak.
Baca Juga: Apotek Gak Laku Lagi, Kolesterol Turun Cuma dengan 3 Bahan Dapur
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241121-wa0012jpg-20241122102350.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/ramalan-zodiak-keuangan-hari-ini-20241122103135.jpg)
:quality(50)/photo/2024/10/29/img-5322-58104fcf873a91b060fa273-20241029112434.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hq720-4jpg-20241122065027.jpg)