Namun mulai sekarang cobalah untuk membatasi konsumsi daging merah karena jenis daging ini bisa memicu perkembangan sel kanker.

Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) memastikan bahwa konsumsi daging merah terlalu banyak dapat memperbesar peluang seseorang untuk terkena kanker.

Selain dagingnya, produk alahan seperti ham, sosis, bacon, dan daging asap juga sebaiknya dikurangi karena mengandung karsinogenik.

Karsinogenik adalah zat yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker.

Daging merah akan meningkatkan risiko tumbuhnya sel kanker jika dibakar, dipanggang ataupun digoreng.

Jika ingin tetap mengonsumsi daging merah, cobalah untuk memasaknya dengan cara dikukus atau direbus karena dianggap lebih sehat.

Baca Juga: Ke Mana Aja Selama Ini, Ternyata Makanan Sejuta Umat Ini Ampuh Atasi Maag Kata dr Zaidul Akbar, Apa Itu?

3. Minuman dengan Pemanis Buatan

Minuman kemasan dengan pemanis buatan banyak tersedia di supermarket.

Rasanya yang beragam seakan membuat siapa saja ketagihan.

Namun mulai sekarang cobalah untuk mengurangi minuman kemasan dengan pemanis buatan.

Sebuah studi menunjukkan bahwa kombinasi pemanis buatan sakarin dan siklamat dapat menyebabkan kanker kandung kemih.

Pastikan juga untuk rutin minum air putih atau minuman alami seperti jus dari buah-buahan, teh hijau atau minuman lainnya.

Demikian tiga jenis makanan dan minuman yang bisa jadi pemicu kanker.

Mulai sekarang cobalah untuk menguranginya agar tubuh tetap sehat dan bugar.