Sonora.ID - Kanker menjadi salah satu penyakit yang mengancam kesehatan banyak orang.

Kanker adalah kondisi di mana terjadi pertumbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkendali dan dapat menghancurkan jaringan tubuh.

Jika dibiarkan, kanker akan mengganggu fungsi organ tubuh dan menyebabkan berbagai gangguan pada organ manusia.

Banyak tidak disadari, ternyata pola konsumsi juga turut mempengaruhi tumbuhnya kanker dalam tubuh.

Pola makan yang salah dapat mempercepat pertumbuhan kanker bahkan membuatnya makin parah tanpa disadari.

Dilansir dari Bobo Grid, ternyata makanan sejuta umat berikut ini adalah pemicu kanker yang perlu diwaspadai.

Makanan apa saja itu? Simak ulasannya berikut ini.

Baca Juga: Ibu-ibu Ingin Punya Anak Cerdas? Ternyata Rahasianya Cukup Campur Madu dengan Dua Bahan Ini, Kata dr Zaidul Akbar Ampuh Tingkatkan Kecerdasan Ala Sahabat Rasulullah

 

1. Makanan Instan

Makanan instan atau cepat saji memang kerap jadi pilihan banyak orang saat jam-jam lapar.

Selain enak, makanan ini tak perlu memakan waktu lama untuk dibuat. Tak heran jika orang yang terlampau sibuk akan memilih makanan ini dibanding makan dengan sayur atau lauk pauk kaya protein.

Contoh makanan instan yaitu pizza, burger, kentang goreng, ayam goreng dan makanan lainnya yang mengandung banyak agram dan minyak.

Namun mulai sekarang tampaknya Anda perlu mengurangi konsumsi makanan instan.

Makanan instan mengandung akrilamida, yang berpotensi memicu kanker.

Akrilamida merupakan senyawa yang terbentuk akibat suhu memasak di atas 120 derajat celcius.

Sosis juga perlu dihindari karena mengandung sodium nitrit berkadar tinggi yang diduga menjadi pemicu kanker lambung.

2. Daging Merah

Daging merah yang berasal dari hewan seperti sapi dan kambing memang jadi favorit banyak orang.

Berbagai olahan daging merah pasti bikin siapa saja ingin melahapnya.

Namun mulai sekarang cobalah untuk membatasi konsumsi daging merah karena jenis daging ini bisa memicu perkembangan sel kanker.

Badan Internasional untuk Penelitian Kanker (IARC) memastikan bahwa konsumsi daging merah terlalu banyak dapat memperbesar peluang seseorang untuk terkena kanker.

Selain dagingnya, produk alahan seperti ham, sosis, bacon, dan daging asap juga sebaiknya dikurangi karena mengandung karsinogenik.

Karsinogenik adalah zat yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker.

Daging merah akan meningkatkan risiko tumbuhnya sel kanker jika dibakar, dipanggang ataupun digoreng.

Jika ingin tetap mengonsumsi daging merah, cobalah untuk memasaknya dengan cara dikukus atau direbus karena dianggap lebih sehat.

Baca Juga: Ke Mana Aja Selama Ini, Ternyata Makanan Sejuta Umat Ini Ampuh Atasi Maag Kata dr Zaidul Akbar, Apa Itu?

3. Minuman dengan Pemanis Buatan

Minuman kemasan dengan pemanis buatan banyak tersedia di supermarket.

Rasanya yang beragam seakan membuat siapa saja ketagihan.

Namun mulai sekarang cobalah untuk mengurangi minuman kemasan dengan pemanis buatan.

Sebuah studi menunjukkan bahwa kombinasi pemanis buatan sakarin dan siklamat dapat menyebabkan kanker kandung kemih.

Pastikan juga untuk rutin minum air putih atau minuman alami seperti jus dari buah-buahan, teh hijau atau minuman lainnya.

Demikian tiga jenis makanan dan minuman yang bisa jadi pemicu kanker.

Mulai sekarang cobalah untuk menguranginya agar tubuh tetap sehat dan bugar.