Sonora.ID – Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mencapai kesuksesan, salah satunya adalah dengan meningkatkan kualitas diri.

Kualitas diri adalah kumpulan dari nilai, karakter, sikap, cara berpikir dan kebiasaan yang dimiliki oleh seseorang.

Dengan meningkatkan salah satu dari poin di atas, secara tidak langsung kualitas diri juga akan berubah.

Lantas bagaimana cara meningkatkan aspek di atas guna memperbaiki diri menjadi lebih baik lagi?

Anda bisa mulai dengan kebiasaan atau hobi baru seperti membaca buku self improvement.

Baca Juga: 5 Pilihan Podcast Motivasi, yang Bisa Membantu Kamu Merefleksikan Diri 

Sebab membaca buku self improvement akan memberikan wawasan mengenai pengembangan diri.

Lalu buku self improvement seperti apa sih, yang sebaiknya kita baca? Jangan khawatir berikut rekomendasi buku self improvement terbaik, sebagai langkah awal membuka jalan menuju kesuksesan.

Insecurity is My Middle Name – Alvi Syahrin

Rekomendasi buku self improvement terbaik yang pertama adalah Insecurity is My Middle Name.

Setiap orang pastinya pernah mengalami perasaan insecure. Jadi buku ini merupakan buku self improvement sekaligus self healing yang bermanfaat bagi kamu yang mungkin saat ini sedang merasa insecure.

Seperti judulnya, ‘Insecurity is My Middle Name’ akan menjelaskan berbagai pertanyaan mengenai rasa insecure yang ada di kepalamu.

Dengan konsep ‘Trying to feel something, trying to be something’, buku ini juga mengajak kita untuk berdamai dengan rasa insecure agar bisa terus bertumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang lebih baik lagi ke depannya.

Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat – Mark Manson

Jika hanya melihat dari judulnya, beberapa dari kita mungkin akan berpikir bahwa buku ini mengajarkan kita untuk tidak peduli, menjadi bodo amat akan segala hal.

Namun faktanya, buku terjemahan dari buku The Subtle Art of Not Giving a F*ck ini berisi tentang sebuah ajakan untuk dapat memilah mana yang penting untuk dipikirkan dan mana yang seharusnya kita buang jauh-jauh.

Mark Manson berupaya untuk menyelamatkan orang-orang yang sering terhambat hidupnya bukan karena ia gagal atau tidak mampu, namun karena orang tersebut tidak dapat memilih dan memikirkan semua hal meskipun itu merugikan dirinya.

Buku setebal 256 halaman ini berisi berbagai seni untuk kita pelajari, salah satunya adalah bahwa kita berhak untuk hidup bahagia, dan memilih prioritas mana yang paling penting untuk kita pikirkan.

Baca Juga: Self-Sabotage Berkedok Self-Love, Alasan Kenapa Kamu Sulit Berkembang

Jika Kita Tak Pernah Baik-Baik Saja – Alvi Syahrin

Selanjutnya dalam rekomendasi buku self improvement terbaik adalah buku ketiga dari seri "Jika Kita Tak Pernah" yang selalu jadi best seller ini, akan membantumu kembali jadi lebih tenang dengan gaya penulisan yang sangat ringan.

Bukan sekadar buat kamu bangkit dari keterpurukan, tapi juga memahami tentang apa yang tak sesuai ekspektasi.

Kamu yang khawatir akan kesalahan pada diri sendiri yang terus terjadi, krisis patah hati, bahkan belum bisa mencintai diri sendiri dan sulit menerimanya, di sini kamu akan diberi bahasan tentang cara mencintai diri sendiri dengan segala kekurangan dan berusaha memperbaikinya.

Buku ini tentang mengenal arti kecewa serta bahagia demi mencintai diri sendiri, dan sesuatu yang lebih dari segalanya.

What's So Wrong About Your Self Healing – Ardhi Mohamad

Buku yang baru terbit pada November 2021 ini banyak menyita perhatian publik.

Selain karena sampulnya yang menarik dengan banyak kata-kata “sensitif”, buku ini mengangkat isu sensitif tentang anak dan orangtua yang mengena bagi banyak orang.

Mengambil tema besar tentang edukasi kesehatan mental, dalam buku ini juga akan banyak pembahasan mengenai luka masa kecil, insecurity, kecemasan, hingga tujuan hidup.

Dengan ramainya topik self healing yang dibahas masyarakat belakangan ini, buku What’s So Wrong About Your Self Healing mencoba untuk memberikan sisi lain bahwa proses penyembuhan tidak dapat lepas dari proses spiritual, yaitu pendekatan manusia dengan penciptaNya.

Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa – James Clear

Apa yang kita jalani saat ini terbentuk dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap harinya, sehingga jika kita membiasakan untuk membentuk kebiasaan baik, maka akan menghasilkan perubahan positif di kemudian hari.

Buku ini menjelaskan bahwa kehidupan dapat dirubah, tidak langsung dari perubahan besar, melainkan bertahap dari dari yang paling kecil, dimulai ketika kita terbangun setiap pagi.

James Clear dalam Atomic Habits memberikan trik-trik sederhana yang dapat kita praktikkan sehari-hari berdasarkan teori-teori psikologi.

Selain itu, ada kisah-kisah inspiratif dalam buku ini yang menjadi bukti bahwa perubahan besar dimulai dari membentuk kebiasaan-kebiasaan kecil.

Baca Juga: Hai Capek, ya? Ini 5 Alasan Mengapa Hidup Kamu Begitu Sulit Dijalani

Tak Apa-Apa Tak Sempurna – Brene Brown 

Dari judulnya saja pasti Anda sudah merasa relate dengan hiruk pikuk kehidupan, setuju?

Rekomendasi buku self improvement terbaik selanjutnya adalah Tak Apa-Apa Tak Sempurna.

Tekanan hidup pasti pernah dirasakan semua orang, hanya berbeda porsinya saja. As a human, kita juga pasti pernah merasa kalau kegagalan itu adalah masalah yang besar.

Kita pernah merasa bahwa kemampuan kita kurang, unworthy, dan merasa lebih rendah dibandingkan orang lain. 

Tapi tahukah kamu bahwa tidak sempurna itu bukan hal yang buruk?

Tidak perlu memikirkan kata orang lain, pada buku ini Dokter Brown akan membantu kamu belajar menerima diri apa adanya dan tidak perlu cemas akan apa kata orang lain tentang diri kita.

Jadi, kita bisa fokus lebih mencintai diri sendiri dan menumbuhkan keberanian untuk mendobrak kemampuan diri!

Buku ini masuk dalam jajaran buku best seller di New York Times dan telah direkomendasikan oleh banyak orang di Goodreads, lho.

Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah – Geulbaewoo

Bagi para dewasa awal yang sedang diserang oleh quarter life crisis, buku ini adalah teman yang cocok untuk dijadikan bacaan ketika senggang.

Seperti sahabat yang dapat mendengarkan dan mengerti, tulisan-tulisan Geulbaewoo dalam buku ini seperti memeluk dan menenangkan pembacanya yang sedang lelah dengan kehidupan.

Disajikan mirip seperti bait-bait puisi, menggunakan sapaan “kamu” dan dituliskan dengan bahasa sederhana yang ringkas, buku ini seperti buku motivasi yang tidak berbelit-belit, namun mampu mengena bagi pembaca.

“It’s okay to be not okay, gak apa-apa gagal sesekali”, adalah kata-kata penenang yang akan terpikirkan dalam benakmu ketika membaca buku ini.

How To Respect Myself - Yoon Hong Gyun

Rekomendasi buku self improvement terbaik adalah How To Respect Myself.

Buku ini berfokus pada tema self esteem, tentang seni menghargai diri sendiri. Di dalamnya terdapat 24 latihan untuk meningkatkan kepercayaan diri.

Selain itu, 356 halaman dalam buku ini terbagi dalam tujuh bab yang masing-masing memiliki pembahasan menarik dalam kaitannya dengan self esteem.

Ada bab yang mengajak kita untuk lebih aware tentang pentingnya kepercayaan diri, ada bab yang menjelaskan pengelolaan emosi, dan ada pula bab yang berisi tips dan trik untuk meningkatkan kepercayaan diri.

Selain membaca, buku ini terdapat lembar-lembar yang dapat diisi sebagai kegiatan harian sebagai evaluasi.

Baca Juga: Flexing Jadi Syarat Influencer Terkenal Instan? Ini Sederet Bahaya yang Mengancam!