Vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan kuat, melindungi terhadap kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif.
2. Vitamin D
Vitamin D adalah nutrisi yang larut dalam lemak. Multivitamin ini penting untuk menjaga daya tahan tubuh.
Vitamin D mampu meningkatkan efek melawan patogen dari monosit dan makrofag - sel darah putih yang merupakan bagian penting dari pertahanan daya tahan tubuh.
3. Zinc
Zinc adalah mineral yang biasanya ditambahkan ke suplemen dan produk kesehatan lainnya, seperti tablet hisap.
Zinc dibutuhkan untuk perkembangan, komunikasi sel imun, dan berperan penting dalam respon inflamasi.
Baca Juga: Ini Multivitamin Jaga Imunitas Anak dari Covid 19
4. Medicinal mushrooms (jamur obat)
Jamur obat telah digunakan sejak zaman kuno untuk mencegah, mengobati infeksi, dan penyakit.